10 lieliskas veselības lietotnes, ko lejupielādēt iOS un Android ierīcēm
Jūsu viedtālrunis var palīdzēt jums pārvaldīt un uzlabot daudzus jūsu veselības aspektus, un šīs ir vislabākās lietotnes šim darbam. Lasīt Vairāk
Jūsu viedtālrunis var palīdzēt jums pārvaldīt un uzlabot daudzus jūsu veselības aspektus, un šīs ir vislabākās lietotnes šim darbam. Lasīt Vairāk
Izpētiet šo garīgās veselības lietotņu izlasi, kas īpaši izstrādātas vēsturiski nepietiekami pārstāvētu kopienu vajadzībām. Lasīt Vairāk
No ieskatiem un izpratnes līdz pārsteidzošai informācijai par jūsu iecienītākajiem ēdieniem, pārtikas izsekošanas lietotnes var palīdzēt jums uzzināt vairāk nekā jebkad agrāk par savu diētu. Lasīt Vairāk
Ceļošana var apdraudēt labos miega ieradumus, pie kuriem esat smagi strādājis, taču tehnoloģijas var palīdzēt jums ievērot veselīga miega grafiku, atrodoties ceļā. Lasīt Vairāk
Izmantojiet FitOn bezmaksas plānu fitnesa plānotājam un progresa izsekotājam, kas ir pilns ar noderīgām funkcijām — pat bez abonementa. Lasīt Vairāk
Vai vēlaties veikt pasākumus, lai uzlabotu savu miegu, bet neesat gatavs maksāt? Šīs lietotnes ļaus jums sākt bez maksas izsekot savam miegam jau šodien. Lasīt Vairāk
Brīvprātīgais darbs ir lielisks veids, kā palīdzēt citiem, un tas var arī sniegt lielāku jēgas sajūtu. Izmantojiet šīs lietotnes, lai atrastu apmierinošas iespējas. Lasīt Vairāk
Autogēnā apmācība ir relaksācijas paņēmiens, ko varat apgūt un praktizēt, izmantojot šīs parocīgās lietotnes, vietnes un sīkrīkus. Lasīt Vairāk
Uzziniet, kuras lietotnes un digitālie rīki var palīdzēt jums pievienot enerģiskus ieradumus un izvairīties no neproduktīvas uzvedības katru dienu. Lasīt Vairāk
Uzsāciet pilnus garīgās veselības kursus un emocionālās labsajūtas programmas, izmantojot šīs iOS un Android lietotnes. Lasīt Vairāk
Mērķu noteikšana programmā Strava ir lielisks veids, kā izsekot progresam un saglabāt entuziasmu. Lasīt Vairāk
Strava maršruta funkcija var palīdzēt izsekot jūsu progresam un padarīt vingrojumus interesantākus. Lasīt Vairāk
Uzziniet labākos veidus, kā sākt un turpināt digitālo detoksikāciju, sākot no lietotņu un paziņojumu pielāgošanas līdz paziņošanai draugiem un ģimenei. Lasīt Vairāk
Izklaidējieties, apgūstiet jaunas lietas un sazinieties viens ar otru, izmantojot šīs ģimenēm paredzētās lietotnes un spēles. Lasīt Vairāk
AI padara fitnesa lietotnes jaudīgākas, viedākas un personalizētākas atsevišķu lietotāju vajadzībām. Šeit ir izmēģinātas lietotnes. Lasīt Vairāk
Pārraugiet un uzziniet par IBS simptomiem, atrodiet receptes un iedvesmu maltītēm, kā arī labāk pārvaldiet IBS, izmantojot šīs lietotnes. Lasīt Vairāk
Sākot ar apdomīgām pastaigām un žurnālu rakstīšanu līdz uzmundrinošiem treniņiem, jūs varat aizstāt rīta ritināšanu, lai radītu veselīgākas attiecības ar tehnoloģijām. Lasīt Vairāk
Veiciniet veselīgu novecošanu, turpinot rūpēties par savu garīgo veselību un asumu, izmantojot šīs mobilās lietotnes. Lasīt Vairāk
Sekojiet norādēm no tā, kā bērni mijiedarbojas viens ar otru un pasauli, lai iegūtu svarīgus ieguvumus jūsu labklājībai. Lasīt Vairāk
Visticamāk, tas ir reflekss, izvelkot viedtālruni, kad ir pienācis laiks uzņemt attēlu. Veicot šo apdomīgu praksi, tas var arī palīdzēt jūsu garīgajai veselībai. Lasīt Vairāk