Home-theater-designers
Es nesen atradu sevi stāvam īpaši garā rindā, gaidot savu rīta Americano. Kā to dara lielākā daļa cilvēku, es neapdomīgi izvilku savu viedtālruni, taču parastā sociālo tīklu ritināšanas vietā es pārgāju novārtā atstātajā kameras lietotnē un sāku tvert iepriekš ikdienišķo tvaiku lokošanos no baristas aparāta, kā rīta gaisma skāra blakus esošu podiņu. augs, savā grāmatā iegrimis vecs vīrs.
MUO dienas video RITINĀT, LAI TURPINĀTU AR SATURU
Pirms mana vārda nosaukšanas notika neliela epifānija: es jutos savādi... laimīgāka. Šķiltavas. Saderinājies. Vai es biju paklupis uz terapijas sesiju kabatā? Man bija. Kā izrādās, viedtālruņa fotografēšana ir vairāk nekā tikai estētiski kadri un atvaļinājuma atmiņas. Tas ir par prieka, perspektīvas un garīgā miera atrašanu, viss ar vienu pieskārienu. Visi šie aspekti var radīt būtiskas izmaiņas perspektīvā un vispārējā garīgās veselības ieguvumos.
Viedtālruņa fotografēšanas terapeitiskais spēks
Ir viegli būt pasīvam skatītājam šajā straujajā dzīvē, bet kā būtu, ja jūs varētu nospiest 'pauze'? Ievadiet viedtālruņa fotografēšanu. Pētījums, ko publicēja Psihiatriskās un garīgās veselības aprūpes māsu žurnāls atklājās, ka fotogrāfija sniedz labumu cilvēkiem ar garīgās veselības problēmām septiņās tēmās: pārliecības iegūšana, domu apstrāde, terapeita un pacienta saiknes uzlabošana, vienaudžu atbalsts, mākslinieciskā izpausme un sasniegumu un baudas sajūta.
kā atspējot mikrofonu Android tālrunī
Bet, lai gūtu labumu no labklājības, jums nav jābūt garīgās veselības problēmām. Vai jums kādreiz ir bijusi kāda no tām dienām, kad pasaules krāsas šķiet tikai nedaudz pieklusinātas un dzīve rit pārāk ātri? Pirms iejūtaties pasīvā skatītāja lomā, apsveriet iespēju to aplūkot tuvāk.
Jūs varētu pamanīt saules gaismas deju uz ūdens strūklakas vai pilsētas gaismas mirgo kā zvaigžņu sega naktī. Izmantojot jūsu uzticamo viedtālruni, ikdienišķais var pārvērsties mākslas darbos, mudinot jūs novērtēt skaistumu, kas bieži tiek ignorēts jūsu rosīgajā dzīvē.
Ielu fotogrāfija ir viens no fotografēšanas veidiem, kas varētu būt īpaši terapeitiski, un ir pat daži citi pārsteidzošas ielu fotogrāfijas priekšrocības . Ielas mudž no nerakstītiem stāstiem — bērnu ķiķināšana, kas laukumā dzenā baložus, vai jauna meitene, kas palīdz vecāka gadagājuma vīrietim šķērsot ielu.
Ielu fotogrāfija sniedz ne tikai attēlus, bet arī jaunas acis, lai redzētu pasauli, mācot novērot, sazināties un no jauna atklāt apkārtni. Varat arī apsvērt iespēju lejupielādēt vienu no vairākiem mobilās lietotnes, kas var palīdzēt attīstīt savas fotografēšanas prasmes .
Uzmanīga fotogrāfija: būt klātbūtnē šajā mirklī
Ja kādreiz esat apmaldījies grāmatā vai tik ļoti aizrāvies ar melodiju, ka visa pārējā pasaule šķita izplūdusi, iespējams, esat izjutis ar apzinātību saistīto vieglumu. Tagad iedomājieties, kā izmantot šo sajūtu, izmantojot viedtālruņa kameru.
Kad sākat uzņemt vairāk fotoattēlu, jūs iegrimstat pašreizējā brīža sirdī. Tas ir apzinātības mērķis — pilnībā izjust vidi, dedzīgi vērot pasauli un veidot dziļu saikni ar jūsu priekšā esošajiem priekšmetiem.
Un šeit ir izliekums: ne vienmēr ir jāgūst ideāls sitiens. Uzmanīgas fotogrāfijas skaistums ir tāds, ka tas ir saistīts ar redzēšanas procesu, nevis fotoattēlu rezultātu vai kvalitāti.
Nākamreiz, kad dodaties pastaigā vai ceļojat ar vilcienu, izaiciniet sevi izpētīt dažādas tēmas. Varbūt koncentrējieties uz skudrām, kas soļo rindā pa ietvi, vai tveriet sarunu starp ēnām un gaismu šaurā ieliņā. Dažādi priekšmeti ne tikai uzlabo jūsu novērošanas prasmes, bet arī stingri noenkuro jūs tagadnē.
Šī īslaicīgā miera sajūta, īsa pauze ikdienas steigā var tikai mazināt ikdienas stresu un trauksmi. Protams, fotogrāfija ir tikai viens no veidiem tehnoloģija, ko varat izmantot aizraušanās projekta īstenošanai .
Disnejs+palīdzības centra kļūdas kods 83
Pašizpausme un emocionālā labklājība
Vai esat kādreiz mēģinājis izteikt kādu sajūtu, bet vārdi vienkārši šķita... neadekvāti? Varbūt esat jutusies emocionāla, bet nevarējāt precīzi noteikt, kāpēc. Tu neesi viens.
Emocijas, līdzīgi kā abstraktā māksla, ne vienmēr ir vienkāršas. Fotografēšana viedtālrunī ir veids, kā pārvietoties šajā sarežģītajā sajūtu labirintā.
Izmantojot kādu no viedtālruņa daudzajiem objektīviem, jums ir iespēja nodot emocijas, kas var šķist pārāk plašas vai netveramas vārdiem. Pamestā ainava var atbalsot tavu vientulību; rosīgs tirgus var rezonēt ar jūsu trauksmi; rāms saullēkts var atspoguļot atjaunotu cerības sajūtu.
Taču mirkļa iemūžināšana nav jūsu emocionālā ceļojuma beigas, tas bieži vien ir tikai sākums.
Fotografēšana viedtālrunī sevī ietver milzīgu plašumu bezmaksas fotoattēlu rediģēšanas rīki un lietotnes . Tie ir paredzēti ne tikai fotoattēlu pulēšanai sociālajos saziņas līdzekļos; tās ir otas jūsu digitālajam kanvam. Eksperimentēšana ar filtriem, kontrastiem vai pat kolāžu veidošanu var būt terapeitiska.
Varat pielāgot spilgtumu, lai atspoguļotu jūsu optimismu, vai izmantot vienkrāsainu filtru, lai attēlotu melanholisko fāzi. Šie labojumi ļauj vēl vairāk precizēt un izteikt jūtu nianses.
Lai maksimāli izmantotu šo emocionālo izpēti, apsveriet iespēju veltīt laiku fotoattēlu uzņemšanai. Uztveriet to kā ikdienas dienasgrāmatas vingrinājumu vai apzinātības aktivitāti, taču pildspalvas un papīra vietā tas ir jūs un jūsu viedtālrunis.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir piecu minūšu pārtraukums jūsu darba dienā vai veltīts nedēļas nogales rīts, šī prakse var būt jūsu emocionālā pārbaude, brīdis, kad apstāties un pārdomāt savu emocionālo labsajūtu.
Saikne ar pasauli: fotogrāfija kā sociālais noiets
Laikmetā, kad šķiet, ka ikviens savu 'ideālo' dzīvi veido tiešsaistē, kur var atrast autentiskumu? Tas ir stāstos aiz katra momentuzņēmuma, emocijām un saiknēm, kas tiek veicinātas ar tiem, kas sasaucas ar jūsu skatījumu.
Ir vairāki sociālo mediju platformas, kas ļauj kopīgot savas fotogrāfijas . Fotoattēlu kopīgošana tādās platformās kā Instagram, Pinterest vai pat specializētos fotografēšanas forumos ne tikai iegūst 'patīk' vai 'sekotājus'.
Papildus kopīgošanai un skatīšanai daudzās platformās ir arī izaicinājumi un uzvednes. Varbūt tās ir 'Menkrotās pirmdienas' vai nedēļas nogales uzvedne par pārdomu tveršanu. Piedalīšanās tajās ne tikai uzlabo jūsu prasmes un jūtu apziņu, bet arī iepazīstina jūs ar citiem cilvēkiem.
Tāpēc, nākamreiz, kad dodaties ārā un spārnosit ar viedtālruni, atcerieties: katrs fotoattēls ir ne tikai atmiņa, bet arī potenciāls sarunas aizsācējs.
kā novērst tīkla savienojuma problēmas
Viedtālruņa izmantošana labklājības uzlabošanai
Klikšķināšanas, vilkšanas un kopīgošanas ritmā jūsu viedtālrunis ir kļuvis par vairāk nekā tikai tehnisku pielikumu. Tā ir jūsu vizuālās dienasgrāmatas pildspalva, jūsu emociju liecinieks un tilts, kas savieno jūs ar globālu kopienu.
Izmantojot fotografēšanas mākslu, jūs ne tikai iesaldējat mirkļus laikā, bet arī aptverat uzmanību, dziļi iedziļināties savā emocionālajā psihē un savienojat gobelēnu, kas veido savienojumus ar tuvu un tālu radinieku gariem. Lūk, lai uzņemtu, izveidotu savienojumu un izveidotu.