Kādas funkcijas man vajadzētu meklēt lieliskajā fitnesa lietotnē?
Ir simtiem fitnesa lietotņu, no kurām izvēlēties, tāpēc izmantojiet šo rokasgrāmatu, lai uzzinātu, kuras funkcijas un īpašības ir obligātas. Lasīt Vairāk
Ir simtiem fitnesa lietotņu, no kurām izvēlēties, tāpēc izmantojiet šo rokasgrāmatu, lai uzzinātu, kuras funkcijas un īpašības ir obligātas. Lasīt Vairāk
Pēc FDA atļaujas iegūšanas fona AFib uzraudzībai Fitbit ierīces ir dažas no labākajām izvēlēm sirds veselības izsekošanai. Lasīt Vairāk
Ja vēlaties dalīties savā riteņbraukšanas priekā ar šo milzīgo vispasaules kopienu, pievienojieties vienai vai visām šīm vietnēm, lai sazinātos ar citiem. Lasīt Vairāk
Mazkustīgs dzīvesveids var radīt daudzus veselības apdraudējumus, taču jūs atradīsit daudz lietotņu, kas var palīdzēt jums pārvietoties. Lasīt Vairāk
Tālāk ir norādīts, kā ērti importēt un sinhronizēt savus Strava datus ar lietotni Trailforks, lai iegūtu maršrutu ieteikumus un citas priekšrocības. Lasīt Vairāk
Viedtālrunis ir vieglāk nekā jebkad agrāk, taču varat izmantot šos padomus, lai būtu apzinātāks un izvairītos no šī stresa. Lasīt Vairāk
Sociālo mediju kontu deaktivizēšana nenozīmē, ka jums ir jāatvadās no savas sociālās dzīves. Lasīt Vairāk
Ja vēlaties izmēģināt neregulāru badošanos, bet nezināt, ar ko sākt, ļaujiet šīm lietotnēm un ierīcēm palīdzēt apgūt šo tehniku. Lasīt Vairāk
Dažiem svētki var būt intensīvākais gada laiks. Izmantojiet šos padomus, lai kontrolētu savu garīgo veselību un izbaudītu sevi. Lasīt Vairāk
Dodieties uz randiņu tā, it kā jūs izvestu savu partneri. Solo randiņi var būt atslēga jūsu pārliecības vairošanai. Šeit mēs jums palīdzēsim. Lasīt Vairāk
Neļaujiet gardajiem svētku ēdieniem atspēkot jūsu fitnesa mērķus. Izmantojiet šos gudros padomus, lai paliktu aktīvs kopā ar visu ģimeni! Lasīt Vairāk
Vai jūtaties miegains pie sava rakstāmgalda vai pēcpusdienas stundās cenšaties palikt nomodā? Izmantojiet šos padomus, lai uzlabotu enerģijas līmeni darbā. Lasīt Vairāk
Izmantojot šos padomus, saglabājiet savu pozitīvo domāšanu gada laikā, kas var būt saspringtākais. Lasīt Vairāk
Kad jūs pēkšņi piemeklē panikas lēkme, šīs mobilās lietotnes nodrošinās ātru piekļuvi nomierinošām aktivitātēm, tuvinieku palīdzībai un citām iespējām. Lasīt Vairāk
Datorbrilles nav ideālas, bet vai ieguvumi atsver trūkumus? Lūk, kas jums jāzina, pirms izlemjat iztērēt naudu. Lasīt Vairāk
SMART koncepcija liek jums noteikt savus mērķus konkrētus, izmērāmus un noteiktos termiņos. Skatiet, kā tas var palīdzēt jums uzlabot treniņu plānus. Lasīt Vairāk
Lietotnes NatureDose mērķis ir automātiski pārraudzīt jūsu laiku, kas pavadīts telpās, salīdzinot ar ārā, un ieteikt veidus, kā vairāk baudīt dabu. Lasīt Vairāk
Šie ir svarīgi labsajūtas padomi, kas jums nepieciešami, lai novērstu ceļojumu problēmas, sākot no stīvām kājām un vēdera uzpūšanās līdz dehidratācijai un izsīkumam. Lasīt Vairāk
Sasniegt savus fitnesa mērķus ir daudz vienkāršāk, kad esat izveidojis nemainīgus fitnesa ieradumus. Mēs jums palīdzēsim jūsu fitnesa ceļojumā ar dažiem padomiem. Lasīt Vairāk