Home-theater-designers
Fitnesa rutīnas ievērošana var būt sarežģīta, it īpaši, ja esat iesācējs. Varat izmantot fitnesa lietotnes un viedpulksteņus, lai izsekotu savam progresam un būtu atbildīgs. Tomēr paplašinātā realitāte (AR) piedāvā aizraujošu veidu, kā uzturēt formu.
Kas ir paplašinātā realitāte?
AR ir tehnoloģiju veids, kas pārklāj digitālos medijus reālās pasaules vidē. Tas slāņo attēlus, videoklipus, audio, grafiku vai tekstu virs fiziskās pasaules, ko redzat, izmantojot lietotni vai ierīci.
DIENAS VIDEO MAKEUSEOF
AR ir populāra funkcija, kas atrodama lielākajā daļā viedtālruņu. Piemēram, ja jums ir Pixel ierīce, varat pievienot 3D rakstzīmes saviem fotoattēliem vai videoklipiem, izmantojot opciju Playmoji. Tāpat vairākas kartēšanas, informatīvās un spēļu lietotnes var pārklāt digitālo grafiku uz attēliem, kas uzņemti ar tālruņa kameru reāllaikā.
Viens no populārākajiem paplašinātās realitātes piemēriem ir Pokemon Go, kurā digitālie Pokemon varoņi parādās caur viedtālruņa kameru tā, it kā viņi atrastos reālajā pasaulē. Atšķirībā no virtuālās realitātes, AR nav pilnībā atkarīga no datora radītas vides. Tas uzlabo veidu, kā jūs uztverat apkārtējo vidi. Tas rada dažus gudrus lietojumus veselības un fitnesa lietojumprogrammām.
Kā izmantot AR fitnesam
Vairākas uz AR balstītas lietotnes un ierīces var palīdzēt izspēlēt jūsu treniņu sesijas. Viņi izmanto saistošas saskarnes, lai padarītu fitnesu patīkamāku un integrētu AR jūsu ikdienas treniņu sesijās.
AR fitnesa lietotnes
Fitnesa lietotnes ir lielisks veids, kā izsekot progresam, pašam mācīties un uzlabot prasmes. Papildinātās realitātes priekšrocības fitnesam pievieno izklaides elementu, kas var atvieglot fitnesa mērķu izpildi un sasniegšanu.
Pokemon Go: Pokemon Go ir viena no labākajām AR spēlēm, kas vienlaikus palīdz palielināt mobilitāti. Tavs mērķis ir savākt Pokemon varoņus, kad tie parādās tev apkārt. Kad varonis atrodas tuvumā, to var redzēt kartē. Pavērsiet kameru pret šo vietu, un ekrāna attēla augšpusē tiks parādīts 3D Pokemon varonis.
Spēle motivē jūs staigāt un atrast šīs virtuālās kolekcionējamās lietas. Ja esat Pokemon franšīzes cienītājs, tas var būt jautrs veids, kā palielināt ikdienas soļu skaitu. Turklāt jūs varat izmantojiet Fitbit lai saskaitītu soļu skaitu un sadedzinātās kalorijas spēlējot spēli.
Lejupielādēt: Pokemon Go for Android | iOS (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)
Plaicise: Plaicise pārvērš telpu ap jums par spēļu vidi, kurā jūsu ķermeņa kustības darbojas kā vadības ierīces. Novietojiet ierīci sev priekšā, lai lietotne varētu izmantot AI, lai izsekotu jūsu ķermeņa kustībām un ekrānā parādītu spēles vadīklas.
sociālo mediju rakstu pozitīvā ietekme
Lietojumprogramma pārvērš tādus vingrinājumus kā lēcieni, pietupieni, izklupieni, atspiešanās un burpees mini spēlēs. Tādējādi vingrinājumi kļūst par daļu no ekrāna spēles, kurā jūsu kustības darbojas kā vadīklas. Izmantojot šo ļoti interaktīvo metodi, jūs varat sadedzināt daudz kaloriju, uzlabot sirdsdarbību un spēku, kā arī veidot muskuļus.
Lejupielādēt: Plaicise par Android | iOS (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)
Zombiju skriešana: Papildinātā realitāte neaprobežojas tikai ar vizuālajiem materiāliem. Varat arī to izjust, izmantojot audio. Ieskaujošs audio var palīdzēt vizualizēt iestatījumu un uzlabot jūsu pieredzi. Zombiji skrien ir darbojas lietotne, kas izmanto ieskaujošu audio, lai izveidotu virtuālu piedzīvojumu scenāriju.
Lietojumprogramma nostāda jūs aizraujošu misiju un jautru izaicinājumu priekšgalā. Tas ir balstīts uz zombiju apokalipses iestatījumu. Tas palīdz iegūt ikdienas kardio vingrinājumu devu, piedaloties dramatiskā un aizraujošā AR spēlē.
Lejupielādēt: Zombies Run for Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)
AR fitnesa ierīces
Papildus lietotnēm dažas aparatūras ierīces izmanto uzlabotas funkcijas, piemēram, brīdinājuma displejus, lai atvieglotu AR pieredzi. Viena no šīm AR ierīcēm var padarīt jūsu treniņu sesijas izcilas un daudz efektīvākas.
NordicTrack Vault: The NordicTrack Vault ir viedais spogulis, kas vienlaikus kalpo arī kā piederumu uzglabāšanas vieta. Tā ir pilnīga mājas sporta zāles sistēma, kas sniedz norādījumus un vizuālu atgriezenisko saiti jūsu treniņam. Vault uz spoguļa parāda pareizo formu un treniņu norādījumus. Tas padara to ļoti vienkārši sekot līdzi.
Vault sniedz jums piekļuvi spēka treniņiem, HIIT, jogai un vairākiem citiem treniņu veidiem. Jūs varat mijiedarboties ar spoguli, izmantojot skārienekrānu. Izmantojot iFIT personīgo treniņu programmu, jūs varat saņemt personalizētākus ieteikumus.
Vuzix Smart Swim: Peldēšana ir lielisks veids, kā trenēt galvenās ķermeņa muskuļu grupas. Tā ir efektīva metode, kā sadedzināt kalorijas un veidot spēku un izturību. Ja vēlaties kļūt par labāku peldētāju vai izsekot savam sniegumam, izmēģiniet AR risinājumu, piemēram, Vuzix Smart Swim .
Vuzix ir displeja ierīce, ko var piestiprināt pie jebkurām parastajām peldēšanas brillēm. Ierīce projicē vairākus veiktspējas statistiku tieši uz jūsu brillēm, tostarp pagājušo laiku, apmācības norādījumus, iestatīto attālumu, apļa taimeri, pašreizējo tempu un daudz ko citu. Šī informācija var būt ļoti noderīga, it īpaši, ja peldat konkurētspējīgi.
AR Fitness priekšrocības
Papildinātajai realitātei ir vairākas priekšrocības, ja to izmanto fitnesa nolūkos. Viena no lielākajām AR priekšrocībām ir spēlēšana. Interaktīvie elementi un lietošanas vienkāršība ievērojami uzlabo fitnesa sesijas. Lai gan virtuālā realitāte nodrošina iespaidīgāku pieredzi, tai ir nepieciešama īpaša aparatūra un tai ir kustību ierobežojumi.
Pētījumā, kas publicēts Veselības izglītības žurnāls novērtēja ietekmi uz bērnu veselību, ja katru dienu 8 nedēļas spēlē 40 minūtes Pokemon Go. Šīs AR spēles spēlēšanas priekšrocības ietvēra uzlabotu kardiorespiratorisko sagatavotību, ķermeņa tauku procentuālo daudzumu un ĶMI pēc 8 nedēļām.
Turklāt AR nodrošina priekšrocības, piemēram, paaugstinātu motivāciju un brīvroku pieredzi. Strādājot attālināti, ir vairāki izaicinājumi , tostarp saglabāt motivāciju sekot līdzi savai fitnesa rutīnai. AR lietotnes var palīdzēt to risināt, padarot sesijas pievilcīgākas ar pievienoto interaktivitāti.
Izspēlējiet savus treniņus, izmantojot AR
Papildinātā realitāte joprojām ir sākuma stadijā. Lai gan tas nevar pilnībā aizstāt strukturētu treniņu rutīnu, AR lietotnes pievieno tai patīkamus elementus. Piemēram, nākamreiz, kad dodaties skriet, izmēģiniet kādu no AR lietotnēm, lai padarītu to jautrāku un interaktīvāku.