Home-theater-designers
Atkal un atkal pētījumi ir parādījuši, ka viens no labākajiem veidiem, kā ievērot treniņu režīmu, ir citu cilvēku iesaistīšana. Draugu, ģimenes locekļu vai pilnīgi nepazīstamu cilvēku mudināšana, strādājot, var palīdzēt sasniegt savus mērķus un pat tos pārsniegt.
Sociālās fitnesa lietotnes ir viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, taču jums ir jāatrod tā, kas jums vislabāk atbilst. Tātad, šajā rakstā mēs esam uzskaitījuši labākās sociālās fitnesa lietotnes, ar kurām strādāt kopā ar draugiem. Jūs noteikti atradīsit tādu, kas palīdzēs sasniegt jūsu fitnesa mērķus.
1. Fitbit
Attēlu galerija (3 attēli) Izvērst Izvērst Izvērst AizvērtFitbit ir viena no visplašāk izmantotajām sociālās fitnesa lietotnēm. Lielākā daļa lietotāju to savieno pārī mīļākais Fitbit izsekotājs , jo šie izsekotāji automātiski reģistrē statistiku, piemēram, veiktos soļus, dažādus aktivitātes līmeņus un kāpšanas pa kāpnēm.
Tomēr, lai izmantotu lietotni, tehniski jums nav jābūt Fitbit izsekotājam, jo lielākajai daļai viedtālruņu ir pedometra funkcija, ko Fitbit var izmantot, lai izsekotu jūsu soļiem. Vienīgais trūkums ir tas, ka jums būs manuāli jāievada visi citi vingrinājumi.
Fitbit ir arī lielisks veids, kā uzlabot savu fizisko formu, sacenšoties ar citiem. Kad esat izveidojis savienojumu ar draugiem un ģimeni lietotnē, varat sacensties, lai nedēļas laikā veiktu visvairāk soļu. Turklāt Fitbit ir daudz fitnesa izaicinājumu, ko darīt kopā ar draugiem un ģimeni, kas motivēs jūs iegūt formu.
Vietnē Fitbit's Kopiena lapā varat pievienoties fitnesa grupām, kas attiecas uz konkrētām aktivitātēm, piemēram, skriešanu, pārgājieniem un peldēšanu. Cilvēki no visas pasaules var ievietot savu jaunāko treniņu attēlus, kuriem vajadzētu iedvesmot jūs vēl vairāk.
Lejupielādēt: Fitbit priekš Android | ios (Bezmaksas, pieejama premium versija)
2. Nike Run Club
Attēlu galerija (3 attēli) Izvērst Izvērst Izvērst AizvērtNike Run Club ir aprīkots ar funkcijām, kas var uzlabot jūsu treniņu sesijas. Tas ne tikai izseko jūsu skrējienu statistiku un mudina jūs izpildīt izaicinājumus, bet tam ir arī trenera funkcija, kas ved jūs caur mērķtiecīgu programmu noteiktām sacensību distancēm un skriešanas līmeņiem.
Lietotnes Nike Run Club sociālais aspekts ir tās dizaina neatņemama sastāvdaļa. Tas ļauj jums kopīgot savu skrējienu pabeigšanu ar izvēlēto sociālo mediju tīklu. Kamera lietotnē ļauj arī kopīgot fotoattēlus, neizejot no lietotnes. Jūs pat varat saņemt “uzmundrinājumus” no saviem Nike Run Club draugiem, kas izraisa uzmundrinošu skaņu, ko dzirdēsit caur austiņām.
Ja vēlaties personīgi sazināties ar citiem skrējējiem, varat izmantot lietotni, lai atrastu tuvējos skriešanas pasākumus un piedalītos tajos. Jo vairāk vingrojat, jo vairāk sasniegumu lietotnē varēsit parādīt.
Nike Run Club ir saderīgs ar Apple Watch, kā arī Android valkājamiem. Tas nozīmē, ka tas noteikti ir viens no labākās fitnesa lietotnes Apple Watch un lielākā daļa Android fitnesa ierīču.
Lejupielādēt: Ieslēgts Nike Run Club Android | ios (Bezmaksas)
3. PumpUp
Attēlu galerija (3 attēli) Izvērst Izvērst Izvērst AizvērtTādas lietotnes kā PumpUp ir īpaši paredzētas tiem, kam patīk runāt par saviem treniņiem sociālajos medijos. Lai gan tas tiek pārdots sievietēm, lietotni izmanto arī daudzi vīrieši. Lietotne izseko jūsu vingrinājumus un ļauj ievietot fotoattēlus ar aprakstiem, lai tos kopīgotu ar saviem sekotājiem.
kā savienot xbox kontrolieri ar mac
PumpUp saskarne pēc izskata un funkcionalitātes atgādina Instagram. Jums ir piekļuve sekotāju plūsmai, kā arī jaunāko un populārāko ziņu plūsmām. Lielākā daļa ziņu parāda lietotāja progresu, bet citi ir saistīti ar veselīgu uzturu. Jebkurā gadījumā PumpUp var iedvesmot jūs būt formā kopā ar tūkstošiem citu lietotnes lietotāju.
PumpUp nav tikai dalīšanās savos pasākumos fitnesa jomā. Turklāt tas palīdz jums palikt aktīvam, kamēr izveidojat savienojumu, jo tam ir pievienoti dažādi vadīti treniņi, kurus varat izmēģināt. Katram treniņam ir noteikta tēma. Izmantojot visa ķermeņa, augstas intensitātes, spēka treniņu, abs un skrejceliņu treniņus, jūs, iespējams, atradīsit sev piemērotu rutīnu.
Lietotnes premium versija ļauj piekļūt lielākai treniņu izvēlei, taču tā ir diezgan dārga. Neskatoties uz to, PumpUp joprojām ir lieliska izvēle, ja jums patīk izmantot sociālos medijus, lai izveidotu savienojumu, un vēlaties dalīties savās fitnesa aktivitātēs ar līdzīgi domājošām grupām.
Lejupielādēt: PumpUp priekš Android | ios (Bezmaksas, pieejama premium versija)
4. Diēta
Attēlu galerija (3 attēli) Izvērst Izvērst Izvērst AizvērtStrava ir vēl viena fantastiska fitnesa koplietošanas lietotne. Neatkarīgi no tā, vai jums patīk skriet, riteņbraukšana, pārgājieni, smaiļošana, joga vai treniņi sporta zālē, šī lietotne var to visu izsekot. Strava pat reģistrē jūsu attālumu, tempu, ātrumu un sadedzinātās kalorijas.
Vai vēlaties iesaistīt savus draugus un ģimeni grupas fitnesa lietotnē? Par laimi, jūs varat tos vienkārši pievienot Strava no sava Facebook draugu saraksta vai tālruņa kontaktiem. Kad esat pabeidzis treniņu, varat publicēt savu statistiku lietotnē, lai to redzētu visi jūsu draugi.
Strava dod jums iespēju pievienoties un sacensties izaicinājumos pret saviem draugiem un ģimeni. Citiem vārdiem sakot, šī funkcija padara to par dzīvotspējīgu iespēju, ja meklējat treniņu lietotni, kas nodrošina atbildību jums un jūsu draugiem.
Viena no labākajām Strava daļām ir uzsvars uz vietējām fitnesa aktivitātēm. Jūs varat pārbaudīt tuvumā esošos skriešanas vai riteņbraukšanas maršrutus, ko izmantojuši citi Strava lietotāji, un izmēģināt tos paši. Ja abonējat lietotnes premium versiju, jūs faktiski varat redzēt, kā tiek noteikts jūsu laiks salīdzinājumā ar citiem lietotājiem, kuri ir izmantojuši šo taku.
datora veidošanas simulatora pulksteņa sargsuņa taimauts
Lejupielādēt: Lieliski priekš Android | ios (Bezmaksas, pieejama premium versija)
Kuru no šīm sociālās fitnesa lietotnēm jūs izmantojat?
Sociālās fitnesa lietotnes ir strauji uzlabojušās un, iespējams, turpinās uzlaboties. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties sacensties ar savu draugu, vietējiem sportistiem vai cilvēkiem no visas pasaules, sociālais aspekts padara darbu daudz jautrāku. Jūsu izvēlētajai lietotnei vajadzētu būt atkarīgai no sociālajiem sakariem, kas vislabāk atbilst jūsu dzīvesveidam un personībai.
Lielākā daļa no šīm lietotnēm ir aprīkotas ar treniņiem, kurus varat veikt mājās, taču, iespējams, jums būs garlaicīgi darīt to pašu rutīnu. Ja tas tā ir, mainiet to ar šiem ķermeņa svara vingrinājumu lietotnes lai palīdzētu jums iegūt formu jebkurā vietā.
Kopīgot Kopīgot Čivināt E -pasts Vai ir vērts jaunināt uz Windows 11?Windows ir pārveidots. Bet vai ar to pietiek, lai pārliecinātu jūs pāriet no Windows 10 uz Windows 11?
Lasīt Tālāk Saistītās tēmas- Sociālie mēdiji
- Veselība
- Valkājama tehnoloģija
- Fitness
- Vingrinājums
- iOS lietotnes
- Android lietotnes
Emma ir vecākā rakstniece un jaunākā redaktore sadaļā Radošie. Viņa absolvējusi bakalaura grādu angļu valodā, un savu mīlestību pret tehnoloģijām apvieno ar rakstīšanu.
Vairāk no Emmas RotasAbonējiet mūsu biļetenu
Pievienojieties mūsu informatīvajam izdevumam, lai iegūtu tehniskus padomus, pārskatus, bezmaksas e -grāmatas un ekskluzīvus piedāvājumus!
Noklikšķiniet šeit, lai abonētu