Home-theater-designers
Jūsu garīgās veselības uzturēšana ir svarīga neatkarīgi no jūsu vecuma. Tomēr gados vecāki pieaugušie bieži vien ir neaizsargātāki pret garīgās veselības stāvokļiem, tostarp trauksmi un bipolāru depresiju.
MUO dienas video RITINĀT, LAI TURPINĀTU AR SATURU
Tāpēc pat tad, kad sākat novecot un jūsu dzīve sāk mainīties, joprojām ir ļoti svarīgi aizsargāt savu garīgo veselību. Ja jums ir nepieciešama neliela palīdzība, lai rūpētos par savu garīgo veselību, internets var būt jūsu glābšanas riņķis. Atklājiet vairākas labākās garīgās veselības tīmekļa vietnes senioriem, lai uzzinātu, kā uzlabot savu garīgo veselību jebkurā vecumā.
1. Vecums UK
Age UK ir valsts labdarības organizācija, kuras mērķis ir palīdzēt gados vecākiem pieaugušajiem. Ja atrodaties Apvienotajā Karalistē, varat izmantot šo vietni, lai atrastu personiskus garīgās veselības pakalpojumus, piemēram, demences atbalstu, vingrošanas nodarbības un sociālās aktivitātes.
Tomēr, ja neatrodaties šajā apgabalā, joprojām varat izmantot Age UK vietni, lai iegūtu informāciju un padomus. Patiesībā ir vesels Veselības un labklājības sadaļa kur varat uzzināt par tādām tēmām kā vientulība, apstākļi, slimības un saikne starp garīgo un fizisko veselību.
Ir pat lejupielādējams, izdrukājams garīgās veselības ceļvedis — jūsu prāts ir svarīgs — tiem senioriem, kuri dod priekšroku fiziskai rokasgrāmatai.
2. Garīgās veselības un novecošanas centrs
Viena no labākajām tiešsaistes platformām, lai uzzinātu vairāk par senioru garīgo veselību, ir Garīgās veselības un novecošanas centrs. Īpašu to padara tas, ka tas ir paredzēts gan senioriem, kuri meklē garīgās veselības resursus, gan viņu aprūpētājiem un profesionāļiem.
mans mac neieslēdzas
Kā vecāka gadagājuma pieaugušajam vietne sniedz piekļuvi tiešsaistes ceļvežiem par izplatītām garīgās veselības problēmām, garīgās veselības pakalpojumu sniedzēju katalogam un virknei rakstu un aplādes epizodēm. Turklāt, ja esat aprūpētājs un vēlaties turpināt izglītību, vietne pat piedāvā dažādus kursus pēc pieprasījuma un tiešraides tīmekļa seminārus.
3. Senioru dzīvesveids
Senior Lifestyle piedāvā dažādus senioru dzīves pakalpojumus ASV, un viņu tīmekļa vietne nodrošina ērtus garīgās veselības resursus. Šie resursi ietver lejupielādējamas rokasgrāmatas un Senioru dzīvesveida emuārs . Emuāru kategorijas svārstās no senioru dzīvesveida un senioru labsajūtas līdz aprūpētāju resursiem.
Kategorijā Senior Wellness ir raksti ar padomiem, kā uzturēt seniorus formā un veselus , veicot tādas prāta un ķermeņa aktivitātes kā Tai Chi vai spēlējot marinētu bumbu. Atcerieties, ka pastāv cieša saikne starp garīgo veselību un fizisko veselību, kā norādīts šajā analīze no žurnāla Social Science & Medicine .
4. Patstāvīgais vecums
Independent Age aptver visu, kad runa ir par profesionālu atbalstu un padomiem vecāka gadagājuma cilvēkiem, sākot no naudas un tehnoloģijām līdz mājoklim un dzīves beigām. Un, protams, Neatkarīgais vecums aptver arī senioru garīgo veselību un labklājību.
vai rūpnīcas atiestatīšana noņem vīrusus android
Ja esat vecākais vai jūs vienkārši esat mīļotais cilvēks un meklējat tiešsaistes resursus, dodieties uz Veselība un aprūpe sadaļu un pieskarieties Garīgā veselība . Šeit jūs atradīsiet visu, ko meklējat, neatkarīgi no tā, vai vēlaties lasīt par trauksmes ārstēšanu un pārvaldību vai izmēģināt pašpalīdzības resursus.
Tīmekļa vietnē ir pat ērts palīdzības tālrunis, uz kuru seniori var zvanīt, ja viņiem kādreiz nepieciešama informācija, padoms vai atbalsts.
5. Dodieties uz veselību
Austrālijas valdības finansētais Head to Health piedāvā garīgās veselības atbalstu visu vecumu cilvēkiem, tostarp gados vecākiem pieaugušajiem. Tīmekļa vietne sniedz jums izvēli vai nu meklēt palīdzību garīgās veselības jomā sev vai sniegt atbalstu kādam, kuru mīlat.
Ir trīs garīgās veselības atbalsta iespējas — varat izmēģināt Head to Health tiešsaistes viktorīnu, piezvanīt vai apmeklēt centru aci pret aci. Protams, pirmā iespēja ir ideāla, ja vēlaties palikt anonīms tiešsaistē. Kopumā Head to Health ir lielisks garīgās veselības vietne vīriešiem , sievietes, bērni un pensionāri.
6. Aiz Blue
Daudzi faktori var ietekmēt jūsu garīgo veselību, tostarp tad, kad sākat kļūt vecākam. Beyond Blue — tiešsaistes vieta garīgās veselības informācijai un atbalstam — tas ir ņemts vērā un nodrošina visu kategoriju, kas veltīta saiknei starp novecošanu un garīgo veselību.
Šo sadaļu sauc Novecot , un šeit varat uzzināt par garīgās veselības riska faktoriem, pazīmēm un simptomiem, kā arī pievienoties tiešsaistes kopienai tērzēt ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Beyond Blue pat dalās personīgos stāstos un pieredzē, lai jūs iedvesmotu.
Turklāt Beyond Blue aptver visus garīgās veselības pamatus, sniedzot informāciju, padomus un resursus garīgajai veselībai darbā, izglītībā un mājās.
7. Aging.com
Ar mērķi palīdzēt gados vecākiem pieaugušajiem uzzināt vairāk par veselību un labsajūtu, finanšu tēmām un dzīvesveidu, Aging.com ir galvenais tiešsaistes resurss. Lai atrastu informāciju, kas saistīta ar garīgo veselību, varat doties uz Veselība vai vienkārši ierakstiet meklēšanas joslā 'garīgā veselība'.
Vietnē Aging.com varat pārlūkot dažādas ziņas, sākot no Kā diēta ietekmē jūsu garīgo veselību uz Kādas ir garīgās veselības ārstēšanas izmaksas .
Turklāt ir daudz atsauksmju par dažādām garīgās veselības lietotnēm un tiešsaistes platformām, piemēram, Cerebral un Talkspace. Šīs atsauksmes var palīdzēt gados vecākiem pieaugušajiem, ja viņiem kādreiz ir nepieciešams otrs atzinums par to, vai viņiem vajadzētu izmantot šos pakalpojumus.
8. HelpGuide.org
HelpGuide.org pēta dažādas tēmas, sākot no bērniem, ģimenei un attiecībām līdz meditācijai un labi novecošanai. Tā ir tiešsaistes telpa, kurai varat uzticēties, ja vēlaties garīgās veselības un labsajūtas atbalstu, un senioriem laba vieta, kur sākt, ir HelpGuide kategorija Aging Well .
Šī sadaļa ir veltīta gados vecākiem pieaugušajiem un tam, kā viņi var palikt veseli un laimīgi novecošanas ceļojuma laikā. Resursi aptver tādas lietas kā novecošanās problēmas, ģimenes aprūpe un dzīves beigas.
Alternatīvi, seniori var izmantot Garīgā veselība cilne, kas piedāvā garīgās veselības resursus un informāciju, kas nav specifiska vecumam. Šajā cilnē ir pieejamas tādas tēmas kā skumjas un zaudējumi, trauksme, depresija, bipolāri traucējumi un citas.
9. HealthInAging.org
Jūsu garīgā veselība ir tikpat svarīga kā jūsu fiziskā veselība, tāpēc tāda vietne kā HealthInAging ir tik noderīga. Vietne ir lielisks resurss senioriem, kuri tikai meklē emuāru par garīgās veselības tēmām vai vēlas atrast tuvumā esošos veselības aprūpes speciālistus.
Turklāt jūs varat pievienoties adresātu sarakstam vai izrādīt atbalstu, veicot ziedojumu fondam Veselība novecošanā. Turklāt HealthInAging tīmekļa vietne piedāvā daudz vairāk, kad runa ir par garīgo veselību, sākot no rīkiem un padomiem un beidzot ar informāciju par izplatītiem garīgās veselības stāvokļiem, piemēram, depresiju un trauksmi.
amazon saka, ka piegādāts, bet ne iepakojuma
Garīgā veselība ir svarīga visos dzīves posmos
Gandrīz visi saskaras ar garīgās veselības problēmām - pat gados vecāki pieaugušie. Bet patiesība ir tāda, ka senioru veselības nozīme bieži vien netiek pamanīta.
Labā ziņa ir tā, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem ir pieejamas vairākas lieliskas garīgās veselības vietnes, kas piedāvā jebko, sākot no tiešsaistes resursiem un informācijas līdz atbalstam, norādījumiem un padomiem.