Home-theater-designers
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties sasniegt Jaungada apņemšanos vai vienkārši mēģināt kaut kā uzlabot savu dzīvi, labākās pašpalīdzības audiogrāmatas var palīdzēt. Tomēr to ir tik daudz, ka var būt grūti zināt, ar ko sākt.
Šis audiogrāmatu saraksts, kas varētu mainīt jūsu dzīvi uz labo pusi. Tie aptver visu, sākot no jucekļa tīrīšanas līdz finanšu drošības tīkla izveidei. Pārbaudiet tos tūlīt un sāciet strādāt pie savas produktivitātes, laimes, finansēm un disciplīnas.
Audiogrāmatas vienkāršai dzīvei
Netīrumu novēršana un prāta fokusēšana var būtiski ietekmēt jūsu dzīvi. Šīs pašpalīdzības audiogrāmatas vienkāršo dažādas jūsu dzīves jomas, lai palīdzētu jums iegūt lielāku uzmanību un skaidrību katru dienu. Skatiet mūsu rakstu par KonMari metodi, lai uzzinātu vairāk par digitālās dzīves vienkāršošanu.
1. Ardievu, Fumio Sasaki lietas
Fumio Sasaki nav pašpalīdzības guru, un viņš nav organizāciju eksperts. Viņš arī nav īpaši gūžas starta dibinātājs, kas atrodas Silīcija ielejā. Viņš ir tikai parasts puisis, kurš nolēma, ka viņam nevajag tik daudz lietu.
kāpēc mans tālrunis turpina teikt, ka šis piederums, iespējams, netiek atbalstīts?
Ardievu, Lietas ietver praktiskus padomus, kā samazināt jums piederošo lietu daudzumu. Šī pašpalīdzības audiogrāmata ir par viņa ceļojumu un ievērojamiem veidiem, kā viņa dzīve mainījās pēc japāņu minimālisma pieņemšanas.
Lejupielādēt: Ardievu, lietas kārtībā Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
2. Grego Makkeuna esenciālisms
Kad esat iztērējis savu telpu, varat sākt izjaukt prātu. Greg McKeown mudina lasītājus pārtraukt visu īstenot un sākt disciplinētu tiekšanos pēc mazāk. Tā ir metode domāšanas attīstīšanai, lai saprastu, kas ir svarīgi un kur vajadzētu pavadīt laiku.
McKeown, koncentrējoties uz uzdevumiem, projektiem un prioritātēm, nevis īpašumu, palīdz lasītājiem iztīrīt prātu. Un tas nodrošina labāku fokusu, lielāku disciplīnu un lielāku efektivitāti. Lai gan šī audiogrāmata bieži tiek apspriesta kā viena no labākajām pašdisciplīnas audiogrāmatām biznesa cilvēkiem, idejas ir piemērojamas ikviena cilvēka dzīvē.
Lejupielādēt: Esenciālisms ieslēgts Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
3. Gerija Kellera viena lieta
Gerija Kellera ideja ir vienkārša: atrodiet to, pie kā strādājat, un neatlaidīgi turpiniet to. Viņš saka, ka šī ir pārsteidzoši vienkāršā patiesība aiz daudziem ārkārtas rezultātiem. Tomēr to izdarīt nav tik vienkārši, kā izklausās.
Koncentrējoties uz svarīgo, jūs ignorējat nevajadzīgās lietas, vairāk laika veltot uzdevumiem, kas tuvina jūsu mērķiem. Šī pašpalīdzības audiogrāmata ir viens no labākajiem rīkiem, kas palīdz jums to izdarīt.
Lejupielādēt: VIENA lieta Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
4. Viss, kas paliek pēc minimālistiem
Džošua Fīlds Milberns un Raiens Nikodēms ir minimālisti. Kopš 2010. gada viņi sludina apzinātas dzīves nozīmi, un Viss, kas paliek, ir jūsu ceļvedis, lai sekotu viņu mācībām.
Minimālisti šajā audiogrāmatā ierosina, ka jums piederošās lietas patiesībā pieder jums. Un jūs varat tērēt savu visvērtīgāko īpašumu-laiku-organizēt tos, uztraukties par tiem un savākt vairāk lietas. Pat ja tas jūsu dzīvei nepievieno vērtību. Mainiet šo dzīvesveidu, izmantojot minimālismu; ieguvumi šķietami ir bezgalīgi.
Lejupielādēt: Viss, kas paliek Dzirdams | Apple grāmatas
Audiogrāmatas produktivitātei
Mēs visi meklējam veidus, kā paveikt vairāk. Šīs audiogrāmatas aizvedīs jūs ārpus uzdevumu sarakstiem un produktivitātes sistēmām un pievērsīsies dziļākām produktivitātes sistēmām.
5. Čārlza Duhiga paraduma spēks
Lai gan mūsu apzinātais prāts spēj paveikt diezgan pārsteidzošas lietas, mūsu pamatā esošie ieradumi nosaka to, kas mēs esam un ko darām. Ir daudz ieradumu, kas padara cilvēkus veiksmīgus. Un paradumu maiņa ir jūsu panākumu atslēga.
Čārlzs Duhigs iepazīstina lasītājus ar kādu aizraujošu zinātni, meklējot ieradumu spēku. Viņš dalās stāstos par dažiem mūsu laika veiksmīgākajiem cilvēkiem, sākot no Hovarda Šulca un beidzot ar Maiklu Felpsu. Un viņš parāda, kā “stūrakmens” ieradumi veido panākumu pamatu.
Lejupielādēt: Ieraduma spēks ieslēgts Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
6. Ēd to vardi! autors Braiens Treisijs
Vilcināšanās ir produktivitātes slepkava. Ja jūs tērējat laiku, kad varētu strādāt, jūs sabotējat savus panākumus. Ēd to vardi! piedāvā praktiskas stratēģijas kavēšanās novēršanai, lai jūs varētu paveikt vairāk īsākā laikā.
Nosaukums nāk no teiciena: 'Ja jūs sākat savu dienu, ēdot dzīvu vardi, jums būs gandarījums zināt, ka esat pabeidzis vissliktāko, ko darīsit visu dienu.' Jā, tas ir dīvaini. Bet, kad Braiens Treisijs to piemēros mūsdienu dzīvei, jūs redzēsit, ka tā ir piemērota metafora un var mainīt jūsu produktivitāti.
Tāpēc tā ir viena no visu laiku labākajām pašdisciplīnas audiogrāmatām.
Lejupielādēt: Ēd to vardi! uz Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
kā saglabāt video no vietnes
7. Dziļais darbs Cal Newport
Tehnoloģiju dēļ ir grūtāk koncentrēties uz to, ko mēs darām. Mēs pastāvīgi tiekam bombardēti ar paziņojumiem, kārdina atkarību izraisošie sociālie mediji, un mēs tiekam novirzīti no nemitīgiem e -pastiem. Šajā audiogrāmatā Ņūports apspriež “dziļa darba” nozīmi-stāvokli bez uzmanības novirzīšanas uz kognitīvi prasīgu uzdevumu.
Izmantojot praktiskas stratēģijas un pārdomas par mūsdienu kultūru, jūs iemācīsities izprast dziļā darba būtību. Tas var likt jums apsvērt dažus satraucošus jaunus ieteikumus: piemēram, ideju, kas būtu jāpievērš nopietniem profesionāļiem atmest sociālos medijus .
Lejupielādēt: Dziļi strādājiet Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
8. Mihaly Csikszentmihalyi plūsma
Ja jūs kādreiz esat juties saskaņā ar to, ko darāt ar dziļu baudu, jūs esat pieredzējis to, ko Csikszentmihalyi sauc par “optimālu pieredzi” vai plūsmu. Plūsmā: Optimālas pieredzes psiholoģija viņš izklāsta ideju, ka apzināta informācijas zemē esošās informācijas pasūtīšana var mūs iesaistīt plūsmas stāvoklī.
Ja jūs interesē psiholoģija, šī ir viena no labākajām pašpalīdzības audiogrāmatām, ko klausīties. Tā pamato savus apgalvojumus ar zinātniskiem rezultātiem un izskaidro, kāpēc optimāla pieredze ir tik svarīga pētniecībai. Tas arī palīdzēs jums uzvarēt hronisku neuzmanību savā dzīvē, lai dziļāk iesaistītos gan darbā, gan brīvajā laikā.
Lejupielādēt: Plūsma tālāk Dzirdams | Apple grāmatas
Audiogrāmatas labākai dzīvei
Daudzas no labākajām pašattīstības audiogrāmatām ir plašas, aptverot dažādus jautājumus. Turpmāk sniegtās izvēles ir precīzākas, un tās ir vērstas uz jūsu stresu un laimi.
9. Atpūties! autori Maikls Olpins un Sems Brackens
Stress pārņem katru mūsu dzīves stūri. Tas ietekmē mūsu darbu, mūsu attiecības, pat mūsu veselību. Ja jūs varat samazināt stresa līmeni, jūs redzēsit visa veida uzlabojumus. Atpūtieties! ir vērsta uz septiņām “paradigmas maiņām”, kas palīdzēs domāt un rīkoties savādāk visās dzīves jomās.
Tā nav tāda kā jebkura cita grāmata par stresa mazināšanu, ko jūs, iespējams, esat izlasījis, un izmaiņas, ko tā rada, skatoties uz pasauli un attiecībām ar to, var ļoti mainīt jūsu dzīvi. Šī ir īsa pašpalīdzības audiogrāmata, taču tā ir spēcīga.
Lejupielādēt: Atpūtieties! uz Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
10. Nikolaja Karra seklums
Jūs to neatradīsit daudzos labāko pašattīstības audiogrāmatu sarakstos. Bet Karra pētījums par to, ko internets dara ar mūsu smadzenēm, var likt jums domāt savādāk par visiem jūsu dzīves aspektiem. Kad redzat, cik liela ietekme ir, jūs nevarat palīdzēt mainīt savu dzīvesveidu.
Karrs apgalvo, ka ikvienai informācijas tehnoloģijai ir ētika. Un ka interneta ētika mums nedod nekādu labumu. Tas ir grūts skatiens spogulī, un, lai gan jūs to varētu nesaukt par pašattīstības audiogrāmatu, mēs uzskatām, ka tā ir pelnījusi vietu šajā sarakstā.
Ja jums tas patīk, jums vajadzētu redzēt mūsu padomu, kā veidot labus tehnoloģiju paradumus.
Lejupielādēt: Seklas tālāk Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
11. Dens Hariss par 10% laimīgāks
Dens Hariss ir ziņu vadītājs, kura vide kļuva tik saspringta, ka tiešraidē viņam bija panikas lēkme. Šī audiogrāmata izseko ceļojumu, ko viņš veica pēc šīs epizodes, kā rezultātā viņš aptvēra meditāciju. Pārbaudiet šīs meditācijas un relaksācijas lietotnes, ja tas izklausās pēc kaut kā jūs interesējoša.
Hariss nav mistisks vai garīgs. Tā vietā viņš izveidoja šo audiogrāmatu, lai parādītu, ka ikviens-pat cinisks ziņu enkurs-var gūt labumu no meditācijas. Jautāts, kāpēc viņš meditē skeptiski noskaņotiem kolēģiem, Hariss paskaidro, ka tas padara viņu par aptuveni 10 procentiem laimīgāku. Un tas varētu arī padarīt jūs laimīgāku.
Lejupielādēt: 10% laimīgāki Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
12. Marka Mensona smalkā māksla nedot F*ck
Neatkarīgi no tā, kā nosaukums izklausās, šīs pašpalīdzības audiogrāmatas mērķis nav likt jums pārstāt rūpēties par visu. Tā mērķis ir likt jums pārstāt rūpēties par tām lietām, kas jums nav svarīgas. Mēs varam veltīt savu uzmanību tikai tik daudz, tāpēc gudri izvēlieties, kur tērēt savu emocionālo enerģiju.
Mensons izceļ daudzas ar pašpalīdzības grāmatām saistītas problēmas, atzīstot, ka vēlme pēc pārmaiņām nozīmē neapmierinātību ar jūsu pašreizējo situāciju. Šī ir viena no labākajām pašattīstības audiogrāmatām, ko klausīties, jo tā palīdz atrast laimi ar savu dzīvi tādu, kāda tā ir.
Lejupielādēt: Smalkā māksla neļauties F*ck Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
Audiogrāmatas bagātības pārvaldībai
Nauda vai tās trūkums ir izplatīta tēma pašpalīdzības audiogrāmatās. Šai tēmai ir daudz pieeju, taču šīs audiogrāmatas piedāvā laika pārbaudītu padomu, kas ir noderīgs cilvēkiem no visām dzīves jomām.
13. Bagāts tētis Nabaga tētis, Roberts Kijozaki
Neskatoties uz nosaukumu, tas nav viss par to, kā mācīt saviem bērniem personīgo finanšu stundas. Tas ir par to, kā turīgi cilvēki par naudu domā savādāk nekā cilvēki, kas nav turīgi. Un kā šīs atšķirības var palīdzēt jums pāriet no pēdējās grupas uz pirmo.
Tā nav jauna grāmata --- Bagātais tētis Nabaga tētis iznāca 1997. gadā --- bet padoms ir mūžīgs. Kiyosaki palīdz pārdomāt aktīvus un saistības, kas ir viens no personīgo finanšu pamatiem. Un, pārdomājot, jūs redzēsit, kā jūs varat kļūt bagāts, nepelnot daudz naudas.
Lejupielādēt: Bagāts tētis Nabaga tētis Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
kā iegūt youtube video uz iphone
14. Džordža S. Klasona bagātākais cilvēks Babilonijā
Daži no senākajiem padomiem par naudas pārvaldību ir tikpat noderīgi kā Babilonijas laikos. Klasona audiogrāmatā ir izklāstīti finanšu pamatprincipi, kurus ievērojuši senās Babilonas bagātākie cilvēki. Jūs varat arī ievērot šos principus, lai iegūtu lielāku kontroli pār savu finansiālo stāvokli.
Nodarbības ietver naudas atlikšanu, lai samaksātu sev, liktu naudai strādāt jūsu labā un kļūtu par rīcības personu. Tie var likties vienkārši, taču ir viegli iekļūt kopējos slazdos, piemēram, ļaut savam dzīvesveidam paplašināties līdztekus ienākumiem. Šī ir audiogrāmata, kas maina dzīvi un ir viena no labākajām, kas palīdz izvairīties no finansiālām kļūdām.
Lejupielādēt: Bagātākais cilvēks Babilonā Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
15. Time Ferriss 4 stundu darba nedēļa
Šī audiogrāmata nav paredzēta visiem, un jums, iespējams, nevajadzētu to ievērot. Bet no tā var gūt dažas neticami vērtīgas idejas, kas var palīdzēt izvairīties no ierastās darba dzīves, likt naudai iet tālāk un no jauna noteikt savu bagātību.
Pamatideja ir tāda, ka jūsu bagātība nav atkarīga no jūsu algas lieluma. Tā vietā runa ir par to, cik ilgi jums vajadzēja, lai nopelnītu šo naudu, un cik tālu tas var aizvest jūs, kur dzīvojat. Taizemē par savu naudu var iegūt daudz vairāk, nekā Ņujorkā. Viss, kas jums jādara, ir nopelnīt dolāros un tērēt batos. Pateicoties internetam un Ferrisas padomam, jūs to varat izdarīt.
Lejupielādēt: Iesākta 4 stundu darba nedēļa Dzirdams | Apple grāmatas | Lietusgāze
Neļaujiet sevi novērst
Labākās pašpalīdzības audiogrāmatas palīdzēs jums veikt pozitīvas izmaiņas savā dzīvē. Taču audiogrāmatas nav vienīgās pieejamās iespējas. Problēma ar viņiem ir tāda, ka viņi ļauj viegli novērst uzmanību no citiem uzdevumiem un zaudēt uzmanību tam, ko klausāties.
Ja atklājat, ka ar jums tā notiek, ieskatieties labākie YouTube kanāli sevis pilnveidošanai un motivācijai . Tādā veidā jums ir ko skatīties, klausoties gudros padomu vārdus.
Kopīgot Kopīgot Čivināt E -pasts 5 padomi, kā uzlādēt VirtualBox Linux iekārtasVai esat noguris no virtuālo mašīnu piedāvātās sliktās veiktspējas? Lūk, kas jums jādara, lai uzlabotu VirtualBox veiktspēju.
Lasīt Tālāk Saistītās tēmas- Produktivitāte
- Izklaide
- Vilcināšanās
- Audiogrāmatas
- Atkārtot
- Stresa vadība
- Personīgās finanses
- Trauksme
- Grāmatu ieteikumi
Dens raksta apmācības un problēmu novēršanas rokasgrāmatas, lai palīdzētu cilvēkiem maksimāli izmantot savas tehnoloģijas. Pirms kļūšanas par rakstnieku viņš ieguva bakalaura grādu skaņas tehnoloģijās, uzraudzīja remontu Apple veikalā un pat mācīja angļu valodu Ķīnā.
Vairāk no Dan HelyerAbonējiet mūsu biļetenu
Pievienojieties mūsu informatīvajam izdevumam, lai iegūtu tehniskus padomus, pārskatus, bezmaksas e -grāmatas un ekskluzīvus piedāvājumus!
Noklikšķiniet šeit, lai abonētu