Kā tikt galā ar tehnoloģiju pārslodzi

Kā tikt galā ar tehnoloģiju pārslodzi

Mūsdienās visam ir sīkrīks. Tā kā ir pieejams tik daudz iespēju, var būt viegli pārslogot programmatūru un sīkrīkus. Izmantojot pārāk daudz tehnoloģiju, jūs faktiski varat kaitēt savai garīgajai veselībai un produktivitātei. To sauc par tehnikas pārslodzi, un tas var likt jums justies satriektam.





Tas var arī apgrūtināt uzdevumu uzsākšanu vai izpildi, izraisot zemu pašnovērtējumu un depresiju. Bet neuztraucieties, jums vēl nav jāpārdod viss un jāpārceļas uz mežu! Šeit ir daži padomi, kā samazināt tehnoloģiju pārslodzi darba vietā.





Aparatūras tīrīšana

Remijs Lozs/ Atvienot slash





vai ps3 spēles var darboties ps4

Pārāk daudz aparatūras var apgrūtināt pārvietošanos pa darbvietu. Nekārtības var ierobežot jūsu kustību vai apgrūtināt vajadzīgā atrašanu. Šaura telpa var arī palielināt stresu. Darba vietas sakopšanai ir daudz priekšrocību.

Vispirms apsveriet, cik liela daļa jūsu aparatūras jums patiešām palīdz. Mērķis šeit nav tiešs minimālisms (ja vien tā nav jūsu lieta!), Bet gan veselīga telpa starp noslīkšanu sīkrīkos un zaudēšanu tukšumā. Lielāko daļu darbu var paveikt tikai ar labu darba datoru un viedtālruni, taču var būt nepieciešama arī zīmēšanas planšete, īpaša skaņas iekārta vai citi rīki.



Šeit ir labs īkšķa noteikums: ja laiks, ko ietaupāt, to lietojot, ir ilgāks par laiku, ko pavadāt, to uzstādot vai pārvietojot prom no ceļa, tas ir sargs. Iegūstiet tehniku, kas neatstāja jūsu darba vietu, un neaizmirstiet to izdarīt sakārtojiet kabeļus un adapterus kamēr tu esi tur!

Programmatūras notīrīšana

Jevgeņijs Čistiakovs/ Atvienot slash





Varat zaudēt daudz laika, pārvietojoties starp cilnēm un logiem, atrodot lietotnes vai failus vai gaidot lietotņu ielādi. Pat ja jūsu mašīnai ir vieta visu to uzglabāt, atvērtās lietotnes var patērēt tās apstrādes jaudu. Ja jums ir jāseko līdzi vairākām lietotnēm, paziņojumiem un programmatūras atjauninājumiem, tas var arī radīt stresu.

Apsveriet iespēju pēc iespējas samazināt lietotnes. Piemēram, plānotājs uz papīra var būt tikpat efektīvs kā digitālais. Atkarībā no jūsu stila jūsu uzdevumu saraksts var labi darboties kā piezīme. Papīra piezīmjdators ir drošāks pret hakeriem nekā jebkurš ciparu paroļu turētājs. Eksperimentējiet un noskaidrojiet, kas jums noder.





Ja jums ir uzticams interneta savienojums, varat izmantot lietotnes pārlūkprogrammas versiju. Iespējams, jums būs jāatsakās no dažām funkcijām, taču tas var ietaupīt vietu, jucekli un datora slodzi.

Saistīts: iemesli, kāpēc jums vajadzētu pārtraukt darbvirsmas e -pasta klientu izmantošanu

Vissvarīgākais ir izvairīties no vienreiz lietojamām lietojumprogrammām. Tas ir, programmas, kuras izmantojat tikai vienam uzdevumam. Lai pabeigtu darbu, tie parasti jāizmanto kopā ar citām lietotnēm vai tīmekļa lapām. Piemēram, ja dokumenta izstrādei izmantojat vienu programmu, pareizrakstības pārbaudei citu programmu, bet iesniegšanai trešo programmu, labāk ir izmantot vienu programmu, kas dara visu.

Daudzfunkciju lietotnes

Viens veids, kā vienkāršot, ir lietotņu grupu aizstāšana ar vienu daudzfunkcionālu lietotni. Daži no mūsu favorītiem ir Todoists un Noklikšķiniet uz augšu . Šīs lietotnes apstrādā darbplūsmu, projektu pārvaldību un vispārējo produktivitāti. Mums patīk pārlūkprogramma Gmail un Google kalendārs e -pastiem, plānošanai un pat žurnālistika .

kā datorā izmantot wii u kontrolieri

Microsoft Office komplekts (ko jūs varat saņemt par brīvu ) ir izturējis laika pārbaudi mediju izveidei un rediģēšanai. Jūs varat izvēlēties, kuras programmas lejupielādēt, lai nebūtu lieku uzpūšanās. Protams, ja jūsu izveidotā multivide ietver grafikas rediģēšanu vai skaņas dizainu, jūs, iespējams, labāk apkalpos Adobe Creative Cloud .

Pārējo sakopšana

Aleksi Tappura / Atvienot slash

Pēc nevajadzīgo lietotņu un sīkrīku dzēšanas ir pienācis laiks sākt optimizēt atlikušo. Tehniskā pārslodze rodas ne tikai no jūsu tehnoloģiju daudzuma, bet arī par to, kā jūs tam piekļūstat un sakārtojat.

Optimizējiet programmatūru

Jūs varat būt produktīvs ar pārblīvētu darbvirsmu. Bet, ja jūs pavadāt daudz laika, mēģinot atrast vajadzīgo, varētu būt vērts veltīt minūti, lai sakārtotu failus.

Paziņojumi ir universāli kaitinošāki. Daudzas neatbilstošas ​​ziņas iznīcinās jūsu produktivitāti, tāpēc pārbaudiet visu lietotņu paziņojumu iestatījumus. Pārliecinieties, ka viņi runā ar jums tikai tad, kad viņiem ir kaut kas svarīgs sakāms.

Saistīts: Kā pielāgot vai atspējot lietotņu paziņojumus sistēmā Windows 10

Visbeidzot, daudzas lietotnes ļauj precīzi pielāgot rīkjoslas un funkcijas. Izslēdziet visu, ko neizmantojat, vai paslēpiet to no skata, ja nevarat. Tas gandrīz noteikti paātrinās lietotni un traucēs jūsu virtuālo darbvietu.

lietotnes, kas sniedz jums tālruņa numuru

Optimizējiet fizisko telpu

Vadims Kaipovs/ Atvienot slash

Kad esat iztīrījis jucekli, pārliecinieties, ka pārpalikumi ir pieejami. Bet atcerieties, lai izvairītos no telpas pārblīvēšanas. Pat ja jūs to visu regulāri izmantojat, viss redzamais var padarīt darba vietu sašaurinātu.

Sargājiet tehnoloģiju no redzesloka vai vismaz prom no ceļa, kad to neizmantojat. Ieguldījumi plauktos vai atvilktņu blokā var atmaksāties par to, ka lietas ir pieejamas, bet joprojām nav pieejamas.

Neaizmirstiet veikt arī burtisku tīrīšanu. Putekļi un noplūdes ne tikai kaitē jūsu elektronikai, bet arī netīra vide var negatīvi ietekmēt jūsu garīgo veselību. Kas attiecas uz tehnoloģijām, kuras esat iztīrījis, nelieciet to miskastē! Daudzi ziedojumi un pārstrādes noliktavas pieņem elektroniku, tāpēc pārbaudiet savas vietējās iespējas.

Nākotnes uzkrāšanās novēršana

Ja jūs virzāties tālāk, nemainot nevienu praksi, jūs varētu atkal būt pārslogots. Viens veids, kā pārtraukt nevajadzīgu tehnoloģiju iegādi, ir sākt uzdot divus vienkāršus jautājumus:

  • Kā tas palīdz? Pārāk bieži mums nav konkrēta jauna sīkrīka izmantošanas plāna, un tas vienkārši aizņem vietu. Vai tas atbilst patiesai vajadzībai, vai arī jums jau ir šīs problēmas risinājums?
  • Kur es to ielikšu? Tas vairāk attiecas uz aparatūru, lai nepieļautu, ka jūsu darba vieta kļūst pārāk pārpildīta, taču ņemiet to vērā arī attiecībā uz programmatūru. Apsveriet, cik daudz atmiņas aizņem jauna lietotne un no kurienes tai piekļūsit.

Dzīvo bez tehnikas pārslodzes

Kad esat saīsinājis savu tehnoloģiju inventāru un iestatījis labākus ieradumus jaunu tehnoloģiju iegādei, jūs varēsit gūt labumu. Jūsu darba vieta būs mazāk pārpildīta un tajā būs vieglāk pārvietoties. Jūsu dators darbosies ātrāk un vienmērīgāk, un būs vieglāk piekļūt nepieciešamajām lietotnēm un failiem. Jūs būsit soli tuvāk ideālajam darba uzstādījumam!

Kopīgot Kopīgot Čivināt E -pasts 5 labākās lietotnes, kas palīdzēs cīnīties ar viedtālruņa atkarību

Vai esat atkarīgs no viedtālruņa? Šīs mobilās lietotnes palīdzēs glābt personīgo dzīvi un atgūt produktivitāti.

Lasīt Tālāk
Saistītās tēmas
  • Produktivitāte
  • Atkarība
  • Produktivitātes padomi
  • Garīgā veselība
  • Atkārtot
Par autoru Natālija Stjuarte(47 raksti publicēti)

Natālija Stjuarte ir MakeUseOf rakstniece. Viņa pirmo reizi sāka interesēties par tehnoloģijām koledžā un universitātē attīstīja aizraušanos ar mediju rakstīšanu. Natālija koncentrējas uz tehnoloģijām, kas ir pieejamas un viegli lietojamas, un viņai patīk lietotnes un ierīces, kas vienkāršo ikdienas dzīvi.

Vairāk no Natālijas Stjuartes

Abonējiet mūsu biļetenu

Pievienojieties mūsu informatīvajam izdevumam, lai iegūtu tehniskus padomus, pārskatus, bezmaksas e -grāmatas un ekskluzīvus piedāvājumus!

Noklikšķiniet šeit, lai abonētu