Home-theater-designers
Ja esat spēlējis spēles ilgu laiku un jūtat, ka tas nav bijis tas pats, iespējams, piedzīvojat izdegšanu. Smagāki spēļu izdegšanas gadījumi var kaitēt jūsu garīgajai un pat fiziskajai veselībai.
Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums pārvarēt spēļu izdegšanu, izmantojot dažus risinājumus, kurus, iespējams, vēlēsities izmēģināt.
kas ir izzušanas režīms Messenger
Kas ir spēļu izdegšana?
Spēļu izdegšanu, tāpat kā jebkuru izdegšanu, izraisa garīgs, emocionāls un pat fizisks izsīkums.
Pārāk ilga spēlēšana var apgrūtināt jūsu ķermeni, īpaši, ja nepārvietojaties un arī jums ir slikta stāja. Atkarība un atkarība var izraisīt arī garīgu un emocionālu izsīkumu, īpaši, ja bieži jūtaties neapmierināts vai dusmīgs.
Sliktākais, ko varat darīt, kad jūtaties izdedzis, ir neko nemainīt. Jūs saņemsiet milzīgu stresu un, iespējams, pat nomākts. Ja jūs piedzīvojat spēļu izdegšanu, šeit ir daži padomi, kā ar to tikt galā:
1. Izmēģiniet jaunas platformas un spēļu žanrus
Ja esat spēlējis tikai dažas vai varbūt tikai viena veida spēles ļoti ilgu laiku, var būt brīdis, kad nekas jūs vairs nepārsteidz. Nekas nešķiet jauns, un jaunākais laidiens jums šķiet paredzams.
Šajā gadījumā jūs varētu vēlēties izmēģināt citas spēles. Varbūt izmēģiniet kādu žanru, par kuru nekad iepriekš nedomājāt, ka kādreiz varētu izmēģināt, piemēram, pārejiet no šāvējiem uz MOBA vai otrādi. Palūdziet draugam ieteikt jums dažas spēles un izmēģiniet tās, iepriekš neuzskatot, ka tās jums nepatiks.
Jūs pat varētu vēlēties izmēģināt citu platformu. Jums nav jāuzņemas saistības un jāizmaksā nauda, ja tas jums nav sasniedzams — vienmēr varat vispirms izmēģināt emulāciju, ja jums ir dators, vai drauga datoru, ja izmantojat konsoli.
Protams, ir arī neskaitāmas retro konsoles un plaukstdatori, ko varat iegādāties par lētu. Sony PSP būtu liels darījums, kā jūs pat varat līdzināties Game Boy uz PSP , sniedzot jums daudz vairāk par pirkumu. Ja jūs nevēlaties neko pirkt, jūs vienmēr varat emulējiet spēles savā tālrunī .
Kas zina, jūs varētu atklāt citu žanru, kurā pavadīt laiku.
2. Izmēģiniet neatkarīgās spēles
Neatkarīgās spēles izceļas no lielajiem populārākajiem nosaukumiem, jo daudzos gadījumos tās ir neticami daudzveidīgas un unikālas. Neatkarīgās spēles nav žanrs, tā ir vesela nozare, kas piepildīta ar kaislīgiem spēlētājiem, kuri cenšas izveidot spēli, kuru viņi vēlas spēlēt paši.
Jūs atklāsit jaunus jaunus mehānismus, vizuālos elementus, stāstu stāstījumu un daudz ko citu, ko nevar atrast lielākajā daļā spēļu. Lieliski ir tas, ka aiz viņiem parasti ir cieši saistīta kopiena, un satura veidotājs var saņemt tikai ziņojumu, lai saņemtu ieteikumus un uzlabojumus.
Neatkarīgās spēles var nosūtīt jūs paslēptu dārgumu bedrē ar spēcīgu sižetu, interesantu mehāniku vai neticamu atkārtojamību. Apskatiet šīs indie spēles vietnē Nintendo Switch ja vēlaties kaut kur sākt, daži no tiem ir pieejami arī personālajā datorā un citās platformās.
kā nomainīt youtube profila attēlu
3. Uzstādiet unikālus izaicinājumus
Izaicinājumi ir lielisks veids, kā iegūt vairāk no jebkuras spēles, izņemot to, ko spēle jau sniedz. Uztveriet izaicinājumus kā savu spēli spēlē, kuru spēlējat.
Šīs problēmas var būt tādas lietas kā ātrumposmi, nogalināšanas izaicinājumi, sasniegumu meklēšana un daudz kas cits. Tas varētu būt pat tik dīvaini, kā spēlēt visu spēli ar ātrumu 15 kadri sekundē. Vienīgais izaicinājumu ierobežojums ir jūsu iztēle.
Ir pieejami videoklipi, kuros cilvēki spēlē šāvējus uz riteņa, Resident Evil uz deju spilventiņa un citas muļķīgas lietas. Jums nav jāiet tik tālu, kā viņi to dara, taču, ja savāksiet dažus draugus un pamēģināsiet to, jums noteikti būs jātrenējas no smiekliem.
Ja vēl neko nevarat iedomāties, neuztraucieties, mums ir daži jautri spēles izaicinājumi lai jūs varētu izmēģināt.
4. Izvairieties no spēlēm ar atkarību izraisošu taktiku
Mūsdienās ir tik daudz spēļu, kuru vienīgais mērķis ir pelnīt naudu. Viņi jūs piesaista un tur jūs ieslēgtu ar pastāvīgu FOMO sajūtu (bailes palaist garām).
Tie ir izstrādāti tā, lai nodrošinātu kontrolētu dopamīna izdalīšanos, kas ir pietiekami, lai jūs turpinātu spēlēt spēli un būtu atkarīgs no tās, lai sasniegtu šo sajūtu. Viņi izmanto šo emociju, lai vai nu liktu jums atdot naudu, vai turpināt slīpēt un palielināt spēles laiku. Šis emocionālais grūdiens un pievilkšanās var būt ārkārtīgi nogurdinošs gan emocionāli, gan fiziski — galu galā izraisot izdegšanu.
Tas ir neticami izplatīts mobilajās spēlēs, un, lai gan mobilās spēles ne vienmēr ir sliktas, jūs varētu vēlēties uzzināt Mobilo spēļu aizraujošas funkcijas, kurām jāpievērš uzmanība . Gacha spēles, kas praktiski ir azartspēļu simulatori, un spēles, kas mudina jūs pievērst uzmanību 'ārkārtas situācijai', var pārņemt kontroli pār jūsu dzīvi.
Ja jums ir sliktas attiecības ar atkarību izraisošām spēlēm, nākamais padoms varētu būt svarīgs arī jums.
vai varat izmantot Bluetooth austiņas xbox one
5. Paņemiet pārtraukumu
Pauze noteikti ir risinājums, ja jūtaties izdeguši, it īpaši, ja to izraisa atkarība vai atkarība.
Kamēr dodaties prom, mēģiniet izvairīties no visa, kas saistīts ar spēlēm. Izvairieties par to runāt, domāt vai skatīties uz to. Atdalot sevi, jūsu ķermenis un zemapziņa var uzzināt, ka tā patiešām atpūšas no spēlēšanas. Tas varētu būt tikpat vienkārši kā grāmatu lasīšana, piemēram, izslēgšana no tīkla, piemēram, došanās uz pludmali vai kempinga ceļojums bez uzņemšanas.
Jūsu pārtraukuma ilgums būs pilnībā atkarīgs no jums. Dažiem cilvēkiem pietiek ar brīvu dienu, bet daži varētu vēlēties ieturēt ilgākus pārtraukumus. Ja paņemat pārtraukumu atkarības vai atkarības dēļ
6. Uztveriet lietas mazāk nopietni
Tā kā esmu cilvēks, kurš Counter-Strike neapmierinātības dēļ ir piemeklējis savu galdu, mana spēļu pieredze ir uzlabojusies.
Konkurences spēles var kļūt diezgan toksiskas, un jūs, iespējams, varētu būt saistītas ar to, ja esat daudz ieguldījis, cenšoties iegūt augstāku vietu MOBA vai šāvēja rangā. Mēs varam tik ļoti koncentrēties uz savu prasmju uzlabošanu, ka zaudēšana rada vilšanos, iespējams, pat dusmas.
Dažiem spēlētājiem patīk šī konkurences sajūta, taču tā var būt arī neveselīga. Pat profesionāliem spēlētājiem ir jāpārvalda savas emocijas, lai gūtu maksimālu sniegumu no sevis. Dusmas tikai aptumšo jūsu spriedumu, liks jums spēlēt sliktāk un sabojāt pieredzi.
Protams, jūs joprojām varat uztvert spēles nopietni, taču pārāk daudz visa var kaitēt.
Atdzīviniet savu spēļu aizraušanos
Ja zināt, ka vēlaties turpināt spēlēt, bet sajūta vairs nav tāda pati, visticamāk, esat izdedzis. Neatkarīgi no tā, cik aizrautīgi mēs esam pret kaut ko, pārāk daudz no tā var izraisīt daudzu šādu sajūtu.
Tomēr jums nav jājūt, ka jūsu spēļu dienas ir beigušās, jums vienkārši jāizmēģina dažādas lietas, lai jūs varētu atgriezties pie azartiskas spēles un baudīt to, kas jums patīk.