Home-theater-designers
Ja rodas acu sasprindzinājuma simptomi, labākais risinājums ir tērēt mazāk laika ekrānu skatīšanai. Tomēr, ja nevarat atļauties atraut acis no monitora, ir veidi, kā samazināt to ietekmi uz acīm,
Šeit ir daži veidi, kā jauns pirkums var samazināt monitora acu nogurumu.
kā pārsūtīt dziesmas no ipod uz datoru
1. Jaunos monitoros var būt līdzstrāvas aptumšošana
Jūsu monitors, iespējams, sastāv no daudzām mazām gaismas diodēm (LED). Lai saglabātu acis, šīs gaismas diodes var aptumšot, lai samazinātu to izstaroto gaismu.
Ir divi dažādi gaismas diodes aptumšošanas veidi: izmantojot impulsa platuma modulāciju (PWM) vai līdzstrāvu (DC). PWM režīmā gaismas diodes tiek ieslēgtas un izslēgtas ļoti ātri, un jo vairāk laika tās pavada izslēgtā režīmā, jo blāvākas tās parādās.
PWM jau sen tiek izmantots LED monitoros, un tas darbojas labi. Diemžēl tas var izraisīt arī mirgošanu, kas var sasprindzināt acis. Tas ir īpaši pamanāms, ja jūsu monitora spilgtums ir ļoti zems.
Līdzstrāvas aptumšošanai tiek izmantota atšķirīga pieeja. Tā vietā, lai gaismas diodes ieslēgtu un izslēgtu ar pilnu jaudu, tas regulē diodēs esošo jaudu. Ja caur to plūst mazāk enerģijas, gaismas diodes nav tik spožas. Tā rezultātā nav mirgošanas.
Daudziem mūsdienu monitoriem ir līdzstrāvas aptumšošana (dažreiz jūs redzēsit, ka tas ir apzīmēts kā “bez PWM”). Kādreiz tas bija dārgs papildinājums un ātrāk izdegtu gaismas diodes. Tomēr, uzlabojoties tehnoloģijām, ir kļuvis vieglāk atrast monitorus ar līdzstrāvas aptumšošanu.
2. Jauni monitori piedāvā automātisku spilgtuma regulēšanu
Pārāk spilgti monitori var izraisīt acu sasprindzinājumu. Lai gan ir diezgan viegli pašam pielāgot spilgtumu, daudziem jauniem monitoriem ir automātiska spilgtuma regulēšana. Ja esat izmantojis kādu no iekurām, kas izgaismotas ar aizmuguri, šo funkciju esat redzējis jau iepriekš.
Šie monitori ietver gaismas sensorus un vienmēr pielāgo spilgtumu optimālam līmenim. Daži pat ļauj jums pielāgot to darbību. Tas ietaupa jums soli un neļauj aizmirst veikt pielāgojumus pats.
Ja jūsu monitoram nav spilgtuma regulēšanas, ir veidi, kā to atkārtot programmatūras līmenī. Piemēram, ir gan Windows 10 nakts gaisma, gan f.lux, kurus mēs salīdzinājām mūsu ceļvedī f.lux pret Windows 10 .
3. Dažiem monitoriem ir atspīduma samazināšanas funkcija
Ja jūsu monitors ir spīdīgs un mēdz atstarot daudz gaismas, jūsu acis veic vairāk darba nekā nepieciešams. Spīdums un atspulgi apgrūtina fokusēšanos un palielina acu nogurumu no monitoriem. Par laimi, ir viegli atrast monitorus ar pretatspīduma pārklājumiem.
Attēla kredīts: Lūkass Matiss / Wikimedia Commons
Ir pilnībā matēti monitori, taču tie mēdz izskatīties nedaudz izskaloti. Daļēji spīdīgi un pārklāti ekrāni samazina atspīdumu, neapgrūtinot detaļu saskatīšanu. Tie ir lieliski piemēroti birojiem vai rakstāmgaldiem, kas nokļūst saulē vai mēdz atstarot gaismu.
Arvien grūtāk ir atrast monitoru bez atspīduma samazināšanas vai pretatstarojoša pārklājuma, taču, iepērkoties, noteikti pārbaudiet vēlreiz.
4. Izliektie ekrāna monitori tagad ir vieglāk pieejami
Izliekti ekrāni kļūst arvien izplatītāki. Var paiet kāds laiks, lai pierastu pie izliekta monitora, jo tie izliekas ap galvu, lai iegūtu aizraujošāku pieredzi.
Bet vai izliekti monitori ir labāki jūsu acīm? Sākumā viņi jūtas dīvaini, un jums varētu šķist, ka tas tiešām liek acīm paveikt vairāk darba. Tomēr pētījumi liecina, ka patiesība ir pretēja.
Kad jūsu acis pārvietojas no plakanā ekrāna centra uz perifēriju, mainās attālums starp acīm un ekrānu, tāpēc jums ātri jāfokusē. Ja regulāri veicat darbības, kuru veikšanai acis ir jāvirza uz priekšu un atpakaļ starp ekrāna centru un sāniem, tas izraisa lielu fokusēšanu.
Izliekts ekrāns saglabā vienmērīgāku fokusa attālumu, novēršot nepieciešamību pēc neskaitāmiem ātriem fokusiem. Pērkot izliektu vai plakanu monitoru, noteikti pārbaudiet pirmo, lai iegūtu labāku acu fokusu.
5. Jauni monitori var izstarot mazāk zilās gaismas
Daži monitoru ražotāji veic pasākumus, lai samazinātu acu nogurumu, ierobežojot ekrānu izstarotās zilās gaismas daudzumu. Piemēram, BenQ monitoros ir dažas foršas zilās gaismas filtrēšanas tehnoloģijas:
ASUS ir arī acu kopšanas monitoru līnija, kas izstaro mazāk zilas gaismas. Protams, ir arī citi labi veidi, kā ierobežot zilo gaismu.
Operētājsistēmā Windows 10 ir iebūvēta funkcija, lai veiktu to pašu. Mac lietotāji var izmantot līdzīgu funkciju, izmantojot nakts maiņu, savukārt macOS Mojave jūsu lietotnēm piedāvā tumšo režīmu, kas arī palīdz samazināt acu nogurumu.
Ir nepieciešams mazliet, lai pierastu pie ļoti sarkanā ekrāna, taču ir pierādīts, ka tas kaut ko mainīs, un mēs to iesakām!
kā padarīt Windows xp līdzīgu Windows 7
6. Jauni monitori piedāvā uzlabotu regulējamību
Vecākiem monitoriem, īpaši patiešām veciem CRT, gandrīz nebija regulēšanas iespēju. Bet jūs varat viegli pielāgot mūsdienu monitoru augstumu, skata leņķi un pat orientāciju. Lai nodrošinātu ērtu darba vietu, izšķiroša nozīme ir monitora novietošanai pareizajā leņķī.
Saskaņā ar ErgoBuyer , labākais skata leņķis ir no 20 līdz 50 grādiem zem horizontāles. Interesanti, ka skatīšanās uz priekšu monitoram ir laba jūsu kaklam, bet rada papildu slodzi acīm.
Viņi norāda, ka šis leņķis zem horizontāles ir līdzīgs leņķim, ko izmanto, kad cilvēki lasa grāmatas, tāpēc padomājiet par to, veidojot savu darbstaciju.
Vai ir pienācis laiks ieguldīt jaunā monitorā?
Ja ir pagājis ilgs laiks kopš pēdējās monitora jaunināšanas, iespējams, ir pienācis laiks. It īpaši, ja katru dienu stundām ilgi skatāties uz savu ekrānu. Daudzas no iepriekš uzskaitītajām funkcijām varētu šķist pavisam nelielas. Bet tie rada atšķirību, it īpaši, ja jūsu vecajam monitoram bija tikai viens vai divi no tiem.
Ja domājat, ka jums ir acu sasprindzinājums, ir daži simptomi, no kuriem jāturpina skatīties (nav domāts). Agrīno brīdinājuma zīmju zināšana var palīdzēt jums atrisināt problēmu, pirms tā kļūst pārāk nekontrolējama.
Attēlu kredīts: ridofranz/Depositphotos
Kopīgot Kopīgot Čivināt E -pasts 5 pazīmes, ka jums ir datora acu sasprindzinājums (un kā to mazināt un novērst)Datoru acu nogurums ir reāla problēma līdz pat 90 procentiem smago datoru lietotāju. Šeit ir viss, kas jums jāzina par to, kas tas ir un kā to novērst.
Lasīt Tālāk Saistītās tēmas- Izskaidrota tehnoloģija
- Veselība
- Datora monitors
- Miega veselība
Datorzinātņu bakalaura grāds ar dziļu aizraušanos ar visu drošību. Pēc darba indie spēļu studijā viņš atrada aizraušanos ar rakstīšanu un nolēma izmantot savas prasmes, lai rakstītu par visām tehnoloģiskajām lietām.
Vairāk no Simon BattAbonējiet mūsu biļetenu
Pievienojieties mūsu informatīvajam izdevumam, lai iegūtu tehniskus padomus, pārskatus, bezmaksas e -grāmatas un ekskluzīvus piedāvājumus!
Noklikšķiniet šeit, lai abonētu