Home-theater-designers
Ja meklējat ar funkcijām bagātu jogas lietotni, netrūkst kvalitatīvas izvēles. Kuru izvēlēties? Izpētiet šo populāro jogas abonēšanas lietotņu pārskatu, lai atrastu jūsu praksei vispiemērotāko lietotni. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat lietotni studijas nodarbību vietā vai papildus tām, šajās informatīvajās un noderīgajās jogas lietotnēs ir daudz ko novērtēt.
DIENAS VIDEO MAKEUSEOF
1. Vislabāk iesācējiem jogiem: atrodiet to, kas ir labs joga
No zvaigznes YouTube joga ar Adrieni , Jogas lietotne Find What Feels Good ir visaptverošs resurss jogas iesācējiem ar vairāk nekā 900 pamācošu videoklipu kolekciju. Tas ietver vairāk nekā 300 videoklipu, kas ir ekskluzīvi lietotnei, kā arī daudzas citas izrādes no Bendži, Adrienes zilā papēža.
No Mājas cilnē varat skatīt jaunus izdevumus, ikmēneša kopienas tēmu videoklipus un lietotnes ekskluzīvas darbības. Ekskluzīvos videoklipos ir Adrienes nodarbības un vlogi, kā arī papildu pasniedzēju nodarbības. (Vairāk par tiem varat uzzināt sadaļā Skolotāji cilne.) Zem Klases cilnē varat pārskatīt jogas, apzinātības, apmācības un bērniem draudzīgas prakses.
Pieskarieties Ceļi cilne, lai piekļūtu dažādām jogas sērijām. Tas ietver iepriekšējās 30 dienu sērijas no YouTube kanāla, piemēram, MOVE un BREATH, kā arī sērijas, kuru pamatā ir tādi jēdzieni kā shanti un radošums. The Kalendāri sadaļa katru mēnesi ietver atšķirīgu uzmanību, lai palīdzētu jūsu atbildībai un nodomiem.
Turklāt varat pārlūkot videoklipus, kuru pamatā ir noteikta tēma vai fokuss Kurēti atskaņošanas saraksti cilne. Piekļūstiet visām rīta jogas rutīnām vienuviet vai pārbaudiet plūsmas, kas paredzētas muguras veselības vai pamata spēka atbalstam. Visbeidzot, izveidojiet skatīšanās sarakstus un izgūstiet lejupielādētās rutīnas sadaļā Mana bibliotēka cilne. Visā lietotnē varat lasīt citu lietotāju komentārus un atbildēt uz tiem, tādējādi palīdzot veidot kopienas sajūtu.
Adrienes viesmīlīgā un draudzīgā pieeja jogai ir redzama visā lietotnē, tāpēc viņas YouTube kanāla fani jutīsies kā mājās. Tas ir lielisks resurss ikvienam, kas vēlas sākt nodarboties ar jogu vai kļūt konsekventākam. Lietotnē ir iekļauti daudzi resursi, lai padarītu jogu pieejamu, atalgojošu un jautru.
Lejupielādēt: Atrodiet sev piemērotāko jogu iOS | Android (Nepieciešams abonements, pieejams bezmaksas izmēģinājums)
2. Vislabākais jogiem, kas koncentrējas uz fizisko sagatavotību: Lotus Flow — joga un treniņi
Lietotnē Lotus Flow ir pieejamas simtiem jogas nodarbību, ko sagatavojuši specializēti instruktori. Papildu fitnesa nodarbības koncentrējas uz spēka treniņiem, HIIT un kardio. Ir pat dažādas prasmju nodarbības, kas palīdzēs jums strādāt, stāvot uz rokām, saliekoties atpakaļ, elpojot un daudz ko citu.
Iestatot lietotni, varat atlasīt noteiktas fokusa jomas, piemēram, jogu vai fitnesu. Iestatiet savu pašreizējo fitnesa un elastības līmeni, pēc tam saņemiet personalizētu plānu. No Mājas ekrānā, apskatiet sērijas un atsevišķas nodarbības, kas atbilst jūsu atlasītajiem mērķiem. Iekļautas jogas, fitnesa un apzinātības nodarbības.
No Plāni ekrānā, piekļūstiet videoklipu sērijai, kuras pamatā ir noteikta tēma. Jogas plānos ietilpst, piemēram, hatha pamatu nodarbības, iesācēju kursi un roku līdzsvarošana. Tikmēr fitnesa plānos ir iekļautas pamata un veidošanas procedūras, savukārt prasmju plāni palīdz jums virzīties uz muguras līkumiem, šķelšanos un stāvēšanu rokās. Lietotne arī mudina jūs noteikt iknedēļas mērķus un reģistrēties paziņojumu saņemšanai, lai jūsu treniņu rutīna būtu pareiza.
Nodarbības tiek vadītas skaidrā un vienkāršā veidā, un tās ir viegli sekot. Jogas kursos ir maigs stāstījums un nomierinošs skaņu celiņš. Ieteikumi palīdz jums strādāt pie līdzināšanas, savukārt atgādinājumi par elpu palīdz maksimāli izmantot jūsu praksi. Fitnesa nodarbībās ir arī motivējošs stāstījums, lai palīdzētu jums veikt katru kustību neatkarīgi no tā, vai veicat kāpšanu kalnos vai teļu celšanu. Ekrāna taimeri ļauj uzzināt, cik ilgi katrs intervāls ilgst.
Ikviens, kurš interesējas par universālu jogas un fitnesa lietotni, novērtēs Lotus Flow lielo kvalitatīvo videoklipu klāstu.
Lejupielādēt: Lotus Flow — joga un treniņi iOS | Android (Nepieciešams abonements, pieejams bezmaksas izmēģinājums)
3. Vislabāk Iņ jogas cienītājiem: Joga ar Kassandru
YouTube zvaigzne Kassandra piedāvā šo lietotni ar milzīgu Yin un Vinyasa jogas nodarbību kolekciju. Vairāk nekā 750 videoklipu ir pieejami straumēšanai vai lejupielādei, un jūs varat ieplānot kursus pirms laika, izmantojot iebūvēto kalendāru.
No Mājas ekrāns, pārskatiet piedāvātās nodarbības, jaunākās augšupielādes un ikmēneša videoklipu atlases pārskatu. The Klases sadaļa ļauj pārlūkot pēc jogas stila, tostarp vinjasa, iņ, hatha un spēka. Ir pieejamas arī meditācijas sesijas. Varat arī kārtot pēc video ilguma vai pieredzes līmeņa. Papildus Kassandrai jogas un fitnesa nodarbības piedāvā papildu skolotāji. Visbeidzot, Ekskluzīvi sadaļa ietver vairākas rīta un vakara jogas rutīnas, sēriju iesācējiem un daudz ko citu iņ satura.
Tā kā ir pieejams tik daudz videoklipu, tas ir ļoti svarīgi. Iesācējiem iņ kursu izvēle ir ievērojama. Šis mierīgais jogas stils liek jums noturēt katru pozu minūti vai ilgāk, ļaujot jums koncentrēties uz relaksāciju. Daudzi videoklipi ir piemēroti iesācējiem, jo progresīvajās iņ klasēs tiek piedāvātas īpaši ilgas noturēšanas iespējas.
Tomēr ir arī lieliska vinyasa nodarbību izvēle, kas var būt tik sarežģīta, cik vēlaties. Piemēram, uzlabotie videoklipi aicina praktizēt stāvēšanu rokās vai izmēģināt roku līdzsvara plūsmu. Visbeidzot, kopiena ekrāns aicina pievienoties privātai Facebook grupai. Varat arī komentēt videoklipus un lasīt citu lietotņu lietotāju reakcijas.
Ar uzticamu un informatīvu pieeju mācīšanai Kassandra var palīdzēt jums uzņemties plūsmas un pozas, kuras jūs nekad neesat domājis par iespējamu. Tas ir viegli viens no labākās pieejamās jogas lietotnes .
Lejupielādēt: Joga ar Kassandru par iOS | Android (Nepieciešams abonements, pieejams bezmaksas izmēģinājums)
ko nozīmē lietotņu pirkšana
4. Vislabāk, lai izmēģinātu mazliet visu: joga jebkurā laikā — jogas nodarbības
Lietotnē Yoga Anytime ir vairāk nekā 3000 jogas un meditācijas video, kā arī tematiski jogas šovi un vairāk nekā 100 skolotāju ieskati. Ir pat kursi par anatomiju un secību, lai palīdzētu jogas skolotājiem un pieredzējušākiem studentiem.
No Videoklipi ekrānā, pārejiet uz jaunākajiem, populārākajiem vai populārākajiem videoklipiem. Daži no visvairāk skatītajiem videoklipiem ietver 30 minūšu garu rīta rutīnu un sākuma secību.
Uz Izrādes ekrānā, ritiniet plašo kursu sarakstu, ko piedāvā lietotne Yoga Anytime. Kursā Get a Backbone ir video sērija, kas veltīta mugurkaula veselības veicināšanai un sava centra atrašanai, savukārt On The Verge ir 10 dienu jogas izaicinājums ar 30 minūšu sekvencēm, kuras varat sekot katru dienu. Īpaši kursi sportistiem, sieviešu veselībai vai trauksmes mazināšanai vēl vairāk palīdz personalizēt jūsu praksi.
Lietojumprogrammai ar tik lielu bibliotēku navigācija ir vienkārša un vienkārša. Tās spēks ir milzīgajā pieejamā satura daudzumā. Ar tik daudziem skolotājiem jūs noteikti atradīsit kādu, kura stils jums der. Šī lietotne ir lieliska izvēle ikvienam, kurš ar abonementu vēlas piekļūt iespaidīgam jogas satura daudzveidībai un daudzumam.
Lejupielādēt: Joga jebkurā laikā — jogas nodarbības iOS | Android (Nepieciešams abonements, pieejams bezmaksas izmēģinājums)
Paplašiniet savu praksi, izmantojot jogas abonēšanas lietotni
Atnesiet savu praksi mājās (vai jebkur, kur pagadās) ar a jogas lietotne, lai trenētos jebkur . Neatkarīgi no tā, vai esat paklājiņa jaunpienācējs vai jau gadiem ilgi praktizējies, labākā jogas abonēšanas lietotne ļaus jums piekļūt lieliskām nodarbībām jebkurā diennakts laikā.