Home-theater-designers
No bērnības līdz pilngadībai garīgā veselība ir ārkārtīgi svarīga. Tas ir ļoti svarīgi, jo tas ietekmē katru jūsu dzīves aspektu, neatkarīgi no tā, vai tās ir jūsu personiskās attiecības, fiziskā veselība vai emocionālā labklājība.
MUO dienas video RITINĀT, LAI TURPINĀTU AR SATURU
Ja jūs neievērojat savu garīgo veselību, tas var izraisīt depresiju, izdegšanu, trauksmi un daudz ko citu. Tāpēc garīgā veselība ir vēl svarīgāka jauniešiem, jo viņi joprojām virzās uz pusaudžu attīstību. Tātad, neatkarīgi no tā, vai esat jaunībā vai vēlaties palīdzēt kādam, ko mīlat, šīs ir dažas no labākajām garīgās veselības vietnēm jauniešiem.
1. Pusaudžu palīdzība
Kā norāda nosaukums, TeenHelp ir īpaši paredzēta pusaudžiem. Tīmekļa vietne aptver garīgās veselības tēmas, sākot no pusaudžu depresijas un vardarbības līdz vardarbībai un dusmām.
TeenHelp lieliskā lieta ir tā, ka tā ir paredzēta ne tikai pusaudžiem, bet arī vecākiem. Tajā ir iekļauta īpaša sadaļa vecākiem, lai atrastu tiešsaistes resursus, piemēram, pusaudžu uzvedības līgumus un to, kā izvēlēties terapeitu.
2. YoungMinds
YoungMinds ir garīgās veselības labdarības organizācija jauniešiem, kas atrodas Apvienotajā Karalistē. Tomēr pat tad, ja neatrodaties Apvienotajā Karalistē, vietne sniedz jums piekļuvi plašai noderīgu padomu, informācijas, atbalsta un resursu bibliotēkai.
Lai pārvietotos vietnē, vienkārši izvēlieties, vai esat vecāks, strādājat ar jauniešiem vai arī esat jauns cilvēks. No turienes varat izmantot dažādus palīdzības tālruņus, lasīt patiesus stāstus un uzzināt vairāk par garīgās veselības stāvokļiem. Turklāt ir pat YoungMinds tiešsaistes veikals, kurā varat iegādāties jautrus apģērbus, aksesuārus, pastkartes un izdrukas.
3. Youth.gov
Ja jūs kā vecāks vai aprūpētājs meklējat daudz garīgās veselības resursu un informācijas, jums jāapmeklē Youth.gov. Tīmekļa vietnē ir iekļautas garīgās veselības brīdinājuma zīmes, riski un aizsardzības faktori, ārstēšanas iespējas, kā arī visi avoti un atsauces, lai to atbalstītu.
Kopā ar veselu sadaļu, kas veltīta garīgajai veselībai, Youth.gov ietver arī tādas jaunatnes tēmas kā iebiedēšanas novēršana, nepilngadīgo justīcija, seksuālā orientācija un dzimumidentitāte, pusaudžu veselība un citas.
4. Aizsniegt
ReachOut piedāvā kaut ko ikvienam neatkarīgi no tā, vai esat jauns cilvēks, kurš meklē palīdzību, vai vecāki. Vai jums nepieciešama palīdzība ar garīgās veselības problēmām, piemēram, atkarību, paškaitējumu vai trauksmi? ReachOut ir nodrošinājis jūs.
Taču tas, kas padara ReachOut tik īpašu, ir tas, ka tā piedāvā tiešsaistes jauniešu kopienu un bezmaksas tērzēšanu ar līdzcilvēkiem. Turklāt, ja kādreiz esat nonācis krīzes situācijā, varat noklikšķināt uz Steidzama palīdzība pogu, lai nekavējoties piekļūtu ārkārtas kontaktinformācijai.
kā ss snaps, viņiem nezinot
5. Jauniešu garīgās veselības projekts
Jauniešu garīgās veselības projekts ir lieliska vietne, ja vēlaties precīzi uzzināt, kas ir jauniešu garīgā veselība un kāda veida ārstēšana var palīdzēt.
Šī vietne ir īpaši izdevīga vecākiem un aprūpētājiem, jo tā piedāvā kaut ko sauc par vecāku atbalsta tīklu. Šeit jums kā vecākiem ir iespēja kļūt par koordinatoru, pievienoties virtuālai atbalsta sapulcei vai piekļūt klātienes atbalstam.
Taču neuztraucieties, ka ir tiešsaistes resursi arī jauniešiem, tostarp bezmaksas, lejupielādējamas un izdrukājamas faktu un resursu lapas par garīgo veselību.
6. Jūsu garīgās veselības pal
Jūsu garīgās veselības draugs mudina jauniešus aizmirst par kaunu, kas bieži rodas ar garīgās veselības problēmām. Mājaslapā jūs atradīsiet dažādus garīgās emuāra ziņas, ziņas un rakstus ar nosaukumiem, sākot no visu laiku labākajām motivējošām dziesmām līdz DC komiksu un garīgās veselības izpētei.
Alternatīvi, jūs pat varat uzzināt vairāk par konkrētām aktivitātēm, lai uzlabotu savu garīgo veselību, piemēram, jogu un meditāciju. Vietnē Your Mental Health Pal ir arī jautrs tiešsaistes veikals, kurā varat iegādāties ar garīgo veselību saistītus plakātus, uzlīmes, t-kreklus, krūzes, plānotājus un tālruņu maciņus.
7. Veselības līnija
Healthline ir plaši pazīstama ar uzticamas medicīniskās informācijas un veselības konsultāciju sniegšanu. Un tas, kas to atšķir, ir tas, ka visus rakstus medicīniski pārbauda profesionāļi.
Lai gan Healthline ir paredzēts visu vecumu cilvēkiem un ne tikai par ar jauniešiem saistītām garīgās veselības problēmām, tajā ir iekļautas stratēģijas un resursi, kas īpaši paredzēti jauniešiem saskaņā ar Healthline Jaunatne fokusā sadaļā.
Varat apmeklēt šo apgabalu, lai atrastu ziņas par tādām tēmām kā depresijas pazīmju risināšana bērniem un pusaudžiem un piemērota terapeita izvēle savam bērnam. Turklāt varat atrast labākās grāmatas par trauksmi bērniem un pat piedalīties personalizētā grāmatu viktorīnā, lai iegūtu ieteicamo grāmatu sarakstu.
8. Trevora projekts
Ja meklējat atbalstu kā LGBTQ jaunietis un nezināt, kur to atrast, Trevor projekts ir jums piemērota platforma. Pati organizācija galvenokārt koncentrējas uz pašnāvību novēršanu un krīžu iejaukšanos, tāpēc vietnē jūs atradīsit iespējas tērzēt, zvanīt vai sūtīt īsziņas ar apmācītu konsultantu.
Turklāt jūs atradīsiet daudz informācijas par garīgo veselību un resursiem par konkrētām tēmām, piemēram, paškaitējuma novēršanu, melnādainiem LGBTQ jauniešiem un pašaprūpes praktizēšanu. Līdzās garīgajai veselībai Trevor projekts ir arī lieliska vieta jauniešiem, lai uzzinātu vairāk par dzimumidentitāti un seksuālo orientāciju.
9. Ļoti labs prāts
Vai vēlaties uzzināt par bērnu garīgo veselību un ģimenes terapiju? Vai varbūt vēlaties iegūt vairāk informācijas par garīgās veselības jaunumiem un pētījumiem? Neatkarīgi no tā, kas jums nepieciešams, Verywell Mind piedāvā garīgās veselības norādījumus un informāciju no A līdz Z.
Trauksmes traucējumi, OCD un bērnības ADHD ir tikai dažas garīgās veselības tēmas, kuras visas ir pārbaudījuši un uzrakstījuši eksperti. To sakot, jūs patiešām varat izmantot Verywell Mind uzlabojiet savu garīgo veselību ar pētījumiem .
Ir svarīgi atzīmēt, ka Verywell Mind ir vislabākais vecākiem un aprūpētājiem, kuri meklē tiešsaistes resursus. Tomēr tas nenozīmē, ka jaunieši nevar izmantot vietni, lai nekavējoties meklētu palīdzību, it īpaši, ja viņi pārdzīvo krīzi.
10. Varenais
The Mighty ir viena no labākajām vietnēm jauniešiem, kur var atrast uzticamus resursus, atbalstu un informāciju par garīgo veselību. Un Izpētīt lapa ir vieta, kur varat atrast visu, ko meklējat, neatkarīgi no tā, vai vēlaties meklēt, izmantojot atslēgvārdu vai frāzi, vai lasīt stāstus un ziņas no reāliem cilvēkiem.
Varenais arī piedāvā Grupas , lielisks veids, kā līdzīgi domājošiem jauniešiem tērzēt un dalīties savā pieredzē, neatkarīgi no tā, vai tā ir hroniska slimība, invaliditāte, depresija vai trauma. Turklāt varat arī lejupielādēt mobilo lietotni The Mighty (pieejama iOS un Android ), ja meklējat lietotne, kuru varat izmantot, lai uzlabotu savu garīgo veselību .
Laba garīgā veselība sākas jaunībā
Runājot par jauniešiem, garīgās veselības problēmas var rasties dažādu iemeslu dēļ. Var rasties problēmas skolā, koledžā vai darbā, vai arī tās var rasties ģimenē. Alternatīvi, garīgo veselību var ietekmēt regulāri dzīves kāpumi un kritumi, ko piedzīvo jaunieši.
Neatkarīgi no iemesla ir ļoti svarīgi, lai pusaudži saņemtu viņiem nepieciešamo palīdzību informatīva tiešsaistes raksta, atbalsta grupas vai krīzes palīdzības tālruņa veidā. Tāpēc ir svarīgi zināt un apmeklēt šīs jauniešiem paredzētās garīgās veselības vietnes.