4 labākās sirdsdarbības monitora lietotnes treniņu laikā

4 labākās sirdsdarbības monitora lietotnes treniņu laikā

Ir svarīgi kontrolēt sirdsdarbības ātrumu, it īpaši trenējoties. Lielākā daļa cilvēku koncentrējas uz kalorijām un svaru, neņemot vērā sirdsdarbības ātrumu, lai noteiktu, cik daudz enerģijas viņi patērē vienā sesijā. Sirds ritma monitora lietotnes palīdz jums zināt, cik ātri sirds pukst un vai strādājat pareizajā intensitātē.





Šeit ir labākās sirdsdarbības lietotnes, kuras varat izmantot Android un iOS viedtālruņos nākamajā treniņa sesijā.





1. Tūlītējs sirdsdarbības ātrums

Attēlu galerija (2 attēli) Izvērst Izvērst Aizvērt

Instant Heart Rate lietotne sākas ar skaidriem norādījumiem par lietotnes izmantošanu sirdsdarbības izsekošanai. Viegli novietojot pirkstu uz kameras objektīva, tas var sākt noteikt jūsu pulsu.





Statistika tiek nekavējoties parādīta pēc tam, kad ir pabeigta sirdsdarbības noteikšana. Ņemot vērā vecuma un dzimuma informāciju, tie var labāk kalibrēt jūsu sitienus minūtē. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties pārvaldīt stresu vai dzīvot veselīgu dzīvesveidu, šī lietotne parādīs, kā jūsu sirds virzās uz priekšu, lai sasniegtu savus mērķus.

instalējiet linux uz chromebook bez crouton

Instant Heart Rate piedāvā arī izglītojošu veselības rakstu bibliotēku lietotājiem ar cukura diabētu.



Lejupielādēt: Tūlītējs sirdsdarbības ātrums Android | iOS (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)

2. Welltory

Attēlu galerija (3 attēli) Izvērst Izvērst Izvērst Aizvērt

Welltory ir vēl viena sirds uzraudzības lietotne ar iebūvētu AI veselības treneri. Pēc personas datu, piemēram, svara, dzimuma un vecuma, ievadīšanas varat pievienot savas iecienītākās fitnesa izsekotāja lietotnes, piemēram, Fitbit, Garmin vai Google Fit.





Sinhronizācija ar šīm lietotnēm sniegs precīzāku informāciju par jūsu veselību un apmācības gaitu. Jūs varat izmantot šīs bezmaksas fitnesa lietotnes kopā ar Welltory, lai veidotu drošus vingrinājumu paradumus tādā intensitātē, kādu sirds var izturēt.

Lejupielādēt: Raksts priekš Android | iOS (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)





3. Sirdsdarbības monitora pulsa pārbaudītājs

Attēlu galerija (3 attēli) Izvērst Izvērst Izvērst Aizvērt

Tāpat kā citas lietotnes šajā sarakstā, viss, kas jums jādara, ir novietot pirkstu uz galvenās kameras, lai sāktu noteikt sirdsdarbības ātrumu. Displejs ir vienkāršs, un visa informācija ir pieejama mājas lapā.

Cita starpā varat mainīt treniņa laika joslu no noklusējuma uz atpūtas zonu, kardio zonu vai tauku dedzināšanas zonu. Tas palīdz iegūt precīzāku mērījumu. Ir pieejama arī statistika, lai laika gaitā izsekotu sirdsdarbības ātrumam.

Lejupielādēt: Sirds ritma monitora pulsa pārbaudītājs Android (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)

4. Cardiograph Classic

Attēlu galerija (3 attēli) Izvērst Izvērst Izvērst Aizvērt

Šī sirdsdarbības monitora lietotne ir pieejama Android un iOS ierīcēs. Jūs varat izvēlēties savu pašreizējo darbību, piemēram, kardio, ekstrēmu treniņu vai atpūtu, lai šajā lietotnē precīzāk noteiktu sirdsdarbības ātrumu.

Automātiskās apstāšanās funkcija automātiski pārtrauc pulsa noteikšanu, tiklīdz tas ir nolasīts. Cardiograph Classic lietotne labi darbojas, veicot kardio treniņus mājās.

Lejupielādēt: Cardiograph Classic priekš Android | iOS (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)

Treniņa laikā ātri uzraugiet sirdsdarbības ātrumu

Izmantojot šīs lietotnes, jūs varat ātri kontrolēt savu sirdsdarbības ātrumu atpūtas, kardio treniņu vai riteņbraukšanas laikā.

Kardiogrāfs ir vienkārši lietojams, bet Welltory un sirdsdarbības monitora pulsa pārbaudītājam ir draudzīgāks interfeiss. Šajās lietotnēs pieejamā statistika laika gaitā arī palīdz noteikt, cik veselīga ir jūsu sirds.

Apvienojot šīs lietotnes ar citām fitnesa lietotnēm, piemēram, Garmin, GoogleFit vai Samsung Fit, varat iegūt vairāk no katras treniņa sesijas.

Kopīgot Kopīgot Čivināt E -pasts 5 labākās atpakaļskaitīšanas taimera lietotnes intervālu apmācībai un treniņiem

Augstas intensitātes intervālu treniņiem ir nepieciešama taimera lietotne, lai saskaitītu intervālus. Šeit ir daži no labākajiem atpakaļskaitīšanas taimeriem jūsu sporta zāles vajadzībām.

Lasīt Tālāk
Saistītās tēmas
  • Android
  • iPhone
  • Veselība
  • Fitness
  • iOS lietotnes
  • Android lietotnes
Par autoru Izabella Khalili(30 raksti publicēti)

Izabella ir pieredzējusi satura rakstniece, kurai patīk veidot tīmekļa saturu. Viņai patīk rakstīt par tehnoloģijām, jo ​​tās sniedz lasītājiem noderīgus faktus, lai atvieglotu viņu dzīvi. Galveno uzmanību pievēršot operētājsistēmai Android, Isabel ir priecīga sadalīt sarežģītas tēmas un dalīties ar vērtīgiem padomiem, lai uzlabotu lietotāju pieredzi. Kad viņa neraksta mašīnas pie sava rakstāmgalda, Izabelei patīk aizrauties ar iecienītākajām sērijām, doties pārgājienos un gatavot ēdienu kopā ar ģimeni.

saņemt jaunu e -pasta adresi
Vairāk no Isabel Khalili

Abonējiet mūsu biļetenu

Pievienojieties mūsu informatīvajam izdevumam, lai iegūtu tehniskus padomus, pārskatus, bezmaksas e -grāmatas un ekskluzīvus piedāvājumus!

Noklikšķiniet šeit, lai abonētu